「腸活」 一覧

股関節周囲の筋肉、特に股関節外転筋である「中臀筋」と、股関節屈曲筋である「腸腰筋」は、ランナーにとって無視できない存在ですね。 今回の動画では、中臀筋や腸腰筋などの筋を活性化させるためのドリルを、徹底 ...

おへそを中心に腹部を優しく刺激し、胃や腸などを活性化。便秘の解消や体内に溜まった毒素を排出するデトックスが行えます。 内臓を正常な位置に整えることで、ウエストのサイズダウン。さらに自律神経を整え、免疫 ...

腸をもんで、体も心も健康になってもらおうというセミナーが浜松市で開かれ、取材してきました。 　アナウンサー「ここが会場なんですが、女性を中心に３０人くらいの方が参加します」 　参加者「時々お腹の調子が ...

腸を活性化させ、お腹をスリムにさせる腸もみマッサージの動画です♪ ※投稿者はヨガインストラクターの資格を持っています Matymats様からヨガウェア、ヨガマットをご提供いただきました ニコ生コミュニ ...

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原因不明の原因を見つける無料レポートを期間限定プレゼント「症状別健康レポート集」⇒http://curehouse.jp/lp/report/ ★絶賛発売中★　『治らない理由 病院に頼らず健康になる方 ...

便秘を解消するには、まず腸の気持ちになることから！？ 腸は便を肛門に送り出す蠕動運動を行っています。 腸を活性化するストレッチを覚えれば、蠕動運動を応援しましょう！ ■目次 0:28 腸の気持ちになっ ...

  大腸の蠕動（ぜんどう）運動が弱まることで起きる便秘を弛緩性便秘と言います。 弱まった大腸の動きを活性化させるためにマッサージを行って働きかけましょう。 やり方は、 ①仰向けになる ②両手 ...

  今回の、ソレダメ！　は 春の家事も体もラクラク得する技スペシャル ▽春野菜のソレマル保存法 ▽冷奴の美味しい食べ方 ▽生活へのヒント「腸活」お通じに悩む方へのベストセラーから学ぶ新常識と ...

  今回の、まる得マガジン　は 麹（こうじ）の力でおいしくヘルシー （5）しょうゆ麹しょうゆ麦麹 2018年2月19日午前11時55分～ 午後0時00分 です。   みなさん、こん ...

  みなさんはお正月は「甘酒」は飲みましたか？ 私は普段から甘酒を飲んでいるので、特段お正月だけでないのですが お正月に飲むだけなんてもったいないほど「甘酒」には カラダへの影響・効果が優れ ...

  NHKスペシャル 人体 再放送は？ 第4集「腸が免疫の鍵だった 」 1月14日放送のシリーズ「人体」。 確か第1集では「内臓全体が体の全体を司る臓器」（以前は腸、その前は脳と言われていた ...

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