「美容」 一覧

朝食はプロテインと豆乳!?オトナ女子に聞いた秘密の「夏バテ対策フード」

今年は猛暑で体調不良……という方も多いのでは? 仕事にプライベートに、とにかく忙しいオトナ女子にとって、夏バテ対策は大事ですよね。そこでウートピ編集部では、オトナ女子のみなさんに、夏バテ対策フードを聞 ...

出稼ぎ生活5年目、「食える力」について考える【小島慶子のパイな人生】

恋のこと、仕事のこと、家族のこと、友達のこと……オンナの人生って結局、 割り切れないことばかり。3.14159265……と永遠に割り切れない円周率(π)みたいな人生を生き抜く術を、エッセイストの小島慶 ...

ストレスになる期待は裏切ってみる ネガティブ感情を“燃料”にするコツ【DJあおい】

DJあおいさんと「仕事がデキること」について考えていく連載「私は仕事ができない。」79回目のボヤきは「期待されるのが苦手」です。 【今週のボヤき】 期待されるのが苦手です。上司から「期待しているからね ...

介護も家事も子育ても…「楽になること」に罪悪感を持たないで

大好きだった“わたしのお婆ちゃん”が、気がついたらアルツハイマー型認知症になっていた——。 認知症になった実家の祖母との暮らしや介護についてつづったニコ・ニコルソンさんのエッセイマンガ『わたしのお婆ち ...

「精神が不安定で落ち込みがち」な働き女子への注意点【体質チェック】

人はライフスタイルや環境、生まれもった性質など個人で違います。寒がりの人もいれば暑がりの人もいるし、めまいがしやすい人、むくみやすい人など不調もさまざま。そんな人たちが同じダイエットを試しても、同じよ ...

女性の水虫の原因とセルフケア法【臨床内科専門医が教える】原因:夏のパンプスなど

足の指の間がかゆい! 気づいたら皮がふやけていて、えっ、これが水虫!? と驚いた経験はありませんか。 臨床内科専門医で正木クリニック(大阪市生野区)の正木初美院長は「そのかゆみやただれが水虫だと知らず ...

「世界の絶景」×「ドレス姿の女性」の写真アート|モスクワ出身の写真家Kristina Makeevaさん

「ドレス姿の女性は世界でいちばん美しいもののひとつ」だと考えるモスクワ出身の写真家Kristina Makeevaさん。そしてそこに素晴らしい景色が加われば、その美しさはさらなるものとなるはず。 そこ ...

猛暑を吹き飛ばせ…!「涼」を感じる夏文具5選

子どもの頃はお世話になっていた文房具。大人になるにつれて遠ざかり「メモや予定はデータ管理が中心」という人も多いのでは? しかし、文房具も日々進化を遂げていて、使い方一つで毎日の仕事の強い味方になってく ...

シミ・クマができやすい人の「シンデレラタイム」はいつ?【瘀血(おけつ)体質の改善】

食べ物にも気を使って運動もしているのに、体調を崩しやすかったり顔色が悪かったりしたら、それだけでストレスに。なかなか健康が手に入らないのは、体質的に間違った健康法を試している可能性がありますよ。 中医 ...

育毛促進のヨガポーズ3選☆頭皮の血流UP

2018/07/16   -美容

育毛促進するヨガのポーズ3選☆頭皮の血流UP BGMはリラックス効果が高いとされる432Hzの曲。 3つのヨガポーズで頭皮の血流改善と、頭部につながる肩首の柔軟性アップ ゆっくり呼吸することでス ...

【みんなの介護】マッサージで腸の動きを活性化!毎日行うと便秘解消に効果的

2018/07/09   -腸活

  大腸の蠕動(ぜんどう)運動が弱まることで起きる便秘を弛緩性便秘と言います。 弱まった大腸の動きを活性化させるためにマッサージを行って働きかけましょう。 やり方は、 ①仰向けになる ②両手 ...

国民アンケートクイズ「健康・美容」 リアル日本人!国民の「健康美容」を意識調査!

  今回の、国民アンケートクイズリアル日本人!は 国民の「健康美容」を意識調査! 2018年3月26日(月) 19時30分~20時43分です。 全国アンケートの結果をもとにクイズを出題! 日 ...

1周回って知らない話 デヴィ夫人の超イケメン孫登場&結婚を誓った恋人と涙の別れ

  今回の、1周回って知らない話 は デヴィ夫人のイケメンすぎる孫が登場! デヴィ夫人がロンドン在住11歳イケメン孫を質問攻め!恋人告白に硬直  78歳でもイッテQで大活躍する肉体は虫歯ゼロ ...

ソレダメ 「腸活」ベストセラーから学ぶ新常識とは:日本消化器学会専門医・江田証先生

  今回の、ソレダメ! は 春の家事も体もラクラク得する技スペシャル ▽春野菜のソレマル保存法 ▽冷奴の美味しい食べ方 ▽生活へのヒント「腸活」お通じに悩む方へのベストセラーから学ぶ新常識と ...

小顔になれる毎日の習慣マッサージとクセの修正(動画あり)

  やはり女子であれば誰でも小顔には憧れますよね! 「もうあきらめようと思っている」なんて思っている方でも 大丈夫! まだまだできることはたっくさんあります^^ さらにもっと小顔になりたい! ...

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