「健康」 一覧

誰だって辛い時はある。 そんな時は自分に「エール」を贈ってみたらどうですか？ 言葉でも、プレゼントでも何でも良いと思いますよ。 毎日がんばっている自分自身のための「エール」 　　　　　 　　　　　　　 ...

疲労回復の音楽～【免疫力アップ】痛みを和らげる効果［頭痛・腰痛・肩こり・生理痛などの痛みに］ No. 5 ♥Subscribe♥ どうもありがとうございます 瞑想用,ヨガ, ...

自分でできる整体方法、健康の情報を発信しています。  今回は、「生活習慣病、ガンの予防に！！にんにくの効能とは？？」についてです。 　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　 ...

  患者さんからの質問で「腰のストレッチはどうやったらいいの？」と聞かれることが多いので、 簡単にできるストレッチをご紹介します。  体に這う”筋膜”の構造を理解して、どこでもできるストレッ ...

【自律神経を整える音楽】 静かなピアノ曲～高ぶった神経を鎮め、あなたを優しく癒します 《リラクゼーション、疲労回復、ストレス解消、うつ 怒り イライラを抑える》 [Music that arrange ...

  「肩甲骨はがし」とは、肩甲骨はがしは肩周りのこりをほぐし、可動域を広げるストレッチ方法の1つです。　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　

【産前骨盤矯正４つのメリット】 １）骨盤を整え内臓も整うとお腹の張りが減り、お腹の赤ちゃんへの 　　負担も減ります。 ２）逆子や赤ちゃんが下がってくるのを防ぎます。 ３）寝返りや起き上がる際の腰、股関 ...

  今回の、健康カプセル!ゲンキの時間　は 【～不足すれば寝たきり・脳梗塞に！？～たんぱく質を摂って生かす！】 7月29日(日) 7時00分～7時30分　です。 歳をとると食べがちな粗食。実 ...

  【ファイトケミカル】は植物に含まれる化学物質で 抗酸化力、免疫力の向上など、健康維持や病気、老化予防に良いと言われています。 野菜や果物に含まれている【ファイトケミカル】は細胞や細胞膜の ...

スポーツジムのインストラクターさんに聞いた 肩こり解消法のお話。 ～仲良し夫婦のスポーツジムライフ！~ https://arthhuman.com/stiff-shoulder/ 　　　　　 　　　　 ...

どんどん体を機能させて過ごしやすいカラダを目指しましょう(^^  　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　

 1、健康で美しくなるための姿勢づくり 2、健康で美しくなるための座り方 3、健康で美しくなるための歩き方 　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　

肩甲骨、股関節周りが機能不全になって腰痛になっている方向けです！ 　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　

【↓無料↓プレゼント中】「慢性腰痛パーフェクトストレッチガイド」 　　↓　　↓　　↓ http://fukuokafukka.com/yotsubook/ 福岡市で唯一の「慢性疼痛」専門整体院 福佳 ...