「首こり」 一覧

｢自律神経・更年期障害｣専門整体そらまめ整骨院 PCHP http://soramame-seikotsuin.jimdo.com/ スマフォHP http://bit.ly/2NM50X5 受付06 ...

広島市中区のパーソナルトレーニングジム くびれ美人のトレーニング紹介チャンネルです。 背中の筋肉を使い 胸を開きやすくすることで 姿勢が改善できます！ ご自宅で行ってみましょう！ くびれ美人HP ht ...

ネッシンチャンネルはこちら https://www.fottotv.com/nessin-channel 　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　

その場ですぐにできる肩甲骨ストレッチで肩こり撃退！ 天使の羽をしっかり作って背中美人を目指します。 超簡単にできる方法なのでディスクに座ったまま行えます。 日常の生活で肩が重く感じたときにぜひこのスト ...

【腰痛や肩こりにも最適！ロッキング①】 腰痛の原因に股関節の固さが関係するという話は以前しました‼️ ロッキングを繰り返し行うことで股関節の可動域は向上し、腰痛の予防になる ...

「パーソナルトレーナーのスキルアップ塾」チャンネル登録よろしくお願いいたします。 https://bit.ly/2pZTWuK 業界歴はパーソナルトレーナーも含めて21年目！！ 現役柔道整復師であり、 ...

やっと出来たねゲート抜け Dead by Daylight https://store.playstation.com/#!/ja-jp/tid=CUSA08444_00 　　　　　 　　　　　　　　 ...

外に一歩も出ることなく、器具も使わず、いつでもどこでも からだを鍛え整える方法を動画で毎週配信中。 登録してくださるとうれしいです。 https://www.youtube.com/user/koji ...

腰痛肩こりGroundwork 　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　

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肩こり予防のためのエクササイズ第５弾！ 今回は胸筋を鍛えるエクササイズを２種類ご紹介します！ ダンベルを持っていない方は 500mlのペットボトルに水を一杯入れると 代用ができるので、ぜひご自宅で や ...