「 yashitomiの記事 」 一覧
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寝つきが悪いと、睡眠の質も悪い？ いまの自分の睡眠を知る4つの質問
2020/12/26 -美容・健康の最新記事
美容日々の体調や仕事のパフォーマンスに大きく影響する「睡眠」ですが、睡眠に対する誤解や思い込みは意外に多いものです。そこで、よい睡眠を体感するためのヒントを睡眠行動科学研究の第一人者で、『1時間多く眠る！ ...
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姿勢が美しくなり腰痛を予防！太ももつけ根ストレッチ【腰痛これだけ体操】
2020/12/26 -美容・健康の最新記事
美容2020年10月13日に『10秒でつらい痛みが消えた！ 腰痛これだけ体操』（宝島社）が発売されました。監修は、腰痛対策のスペシャリストとして活躍する、東京大学医学部附属病院特任教授の松平 浩（まつだい ...
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寝不足ってどうしたらわかるの？ いまさら聞けない睡眠4つの質問
2020/12/25 -美容・健康の最新記事
美容日々の体調や仕事のパフォーマンスに大きく影響する「睡眠」ですが、睡眠に対する誤解や思い込みは意外に多いものです。そこで、よい睡眠を体感するためのヒントを睡眠行動科学研究の第一人者で、『1時間多く眠る！ ...
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腰への負担を軽減＆美姿勢へ…ハリ胸ハムストストレッチ【腰痛これだけ体操】
2020/12/25 -美容・健康の最新記事
美容2020年10月13日に『10秒でつらい痛みが消えた！ 腰痛これだけ体操』（宝島社）が発売されました。監修は、腰痛対策のスペシャリストとして活躍する、東京大学医学部附属病院特任教授の松平 浩（まつだい ...
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腰痛＆肩こりの予防・改善に…おしぼり体操【腰痛これだけ体操】
2020/12/24 -美容・健康の最新記事
美容2020年10月13日に『10秒でつらい痛みが消えた！ 腰痛これだけ体操』（宝島社）が発売されました。監修は、腰痛対策のスペシャリストとして活躍する、東京大学医学部附属病院特任教授の松平 浩（まつだい ...
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SHELLYさんがYouTubeチャンネル「SHELLYのお風呂場」を開設
2020/12/23 -美容・健康の最新記事
美容2020年12月23日（水）に、タレントのSHELLYさんが、自身のYouTubeチャンネル「SHELLYのお風呂場」を開設。同日、第1回の動画が公開されました。 SHELLYさんは「ずっと関心を持っ ...
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「ホテルが好きな人」「沖縄に興味がある人」を増やしたい。THIRD石垣島CEOのTwitter術
2020/12/23 -美容・健康の最新記事
美容苦しいコロナ禍でもSNSの話題をさらっているリゾートホテル「THIRD石垣島」。開発・運営を担うのは、スターリゾート株式会社というホテルベンチャーです。 CEOの佐々木優也さんが投稿した開業告知ツイー ...
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副業人材のメリット・デメリット 経営者110人が回答
2020/12/22 -美容・健康の最新記事
美容このたび、人事評価サービスを提供する株式会社あしたのチームは、副業人材を自社で受け入れている東京都在住の経営者110名を対象に、「副業人材の受け入れ」に関する意識調査を実施しました。 調査の結果、約7 ...
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ゲスト、スタッフ、みんなの「サードプレイス」を目指して 「THIRD石垣島」佐々木優也の思い
2020/12/21 -美容・健康の最新記事
美容SNSで注目を集めているリゾートホテル「THIRD石垣島」。SNSが普及したことによって「このホテルに泊まりたい」という“指名買い”が起きやすくなっているいま、まさに指名買いされているホテルのひとつで ...
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【真木あかりのおやすみ占い】12月20日〜12月26日
2020/12/20 -美容・健康の最新記事
美容今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。 カギは、 ...
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手帳の保管期間「5年以上」が最多に。使い終わっても保管する理由は？
2020/12/20 -美容・健康の最新記事
美容このたび、手帳製造・OEMを手がける伊藤手帳は、同社の手帳プレゼントキャンペーンの申し込み者を対象に、使用した「手帳の保管期間」に関する調査を実施しました。回答者117人のうち98.7％が手帳を「翌年 ...
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10秒間の「痛気持ちいい」が腰に効く！ 腰痛これだけ体操
2020/12/18 -美容・健康の最新記事
美容2020年10月13日に『10秒でつらい痛みが消えた！ 腰痛これだけ体操』（宝島社）が発売されました。 同書は、腰痛対策のスペシャリストとして活躍する、東京大学医学部附属病院特任教授の松平 浩（まつだ ...
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オールインクルーシブにこだわりの料理…THIRD石垣島・佐々木優也が目指すもの
2020/12/17 -美容・健康の最新記事
美容SNSで話題をさらっているライフスタイルホテル「THIRD石垣島」。オープンの告知をしたTwitterの投稿についた「いいね」の数は13.5万！* 海を臨むルーフトップテラスやおいしそうなお料理の写真 ...
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Twitterで13.5万いいね！ 話題のリゾートホテル「THIRD石垣島」ができるまで
2020/12/15 -美容・健康の最新記事
美容2020年7月末、沖縄・石垣島にオープンしたライフスタイルホテル「THIRD石垣島」。新型コロナウイルス感染拡大の苦しい状況を受けて、購入時に宿泊日を決定しない将来の宿泊チケット『みらいパスポート』の ...
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【真木あかりのおやすみ占い】12月13日〜12月19日
2020/12/13 -美容・健康の最新記事
美容今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。 カギは、 ...