「 shoriikeの記事 」 一覧

くやしい…とっさに反論できない! 嫌味を言ってくる人への対処法【DJあおい】

<p style="text-align: center"【今週のボヤき】 モヤッとすることを言われたときに、とっさに言い返したり、反撃したりすることができません。帰り道や寝 ...

夜遅ごはんには夕方の補食でダイエット! 糖尿病専門医が教える食べ方の極意【前編】

「夜遅い時間帯の食事は太る」とはよく言われることで、経験がある人も多いでしょう。ですが、残業後や飲み会では、20時以降の食事になるのは必須です。いったいどうすればいいのでしょうか。 糖尿病専門医で『糖 ...

断捨離したら置きたい…!部屋にもオフィスにもなじむ文具

子どもの頃はお世話になっていた文房具。大人になるにつれて遠ざかり「メモや予定はデータ管理が中心」という人も多いのでは? しかし、文房具も日々進化を遂げていて、使い方一つで毎日の仕事の強い味方になってく ...

ヘアアイロンを使うときに「してはいけない」7つのこと【美髪プロが教える】

ヘアアイロンを使っていて髪が焼けてチリチリになった、おでこをやけどしたといった経験がある人は多いのではないでしょうか。また、毎日使うと髪の健康に良くないのでは……と感覚的に思うこともあります。 美容師 ...

「大人って楽しそう」を見せることが救いに…学校に行きたくない子供に大人ができること

今年のGWは、平成から令和への改元に伴って多くの企業や学校が10連休に。 自分の子どもや親戚の子どもなど、身近に子どもがいる人は一緒に遊ぶ計画を立てている人もいるのでは? しかし、大型連休明けは不登校 ...

GW明けは不登校が増加…不登校新聞編集長に聞く、親ができること

今年のGWは、平成から令和への改元に伴って多くの企業や学校が10連休に。 自分の子どもや親戚の子どもなど、身近に子どもがいる人は一緒に遊ぶ計画を立てている人もいるのでは? しかし、大型連休明けは不登校 ...

うちは“毒親”じゃないけれど…理想的な家庭で育ったからこその生きづらさ【水谷さるころ】

30歳で結婚(法律婚)したものの33歳で離婚。36歳のときに仕事仲間の男性(通称”ノダD)と事実婚で再婚したマンガ家の水谷さるころさんによるコミックエッセイ最新刊『どんどん仲良くなる夫婦は、家事をうま ...

あれ、私って“修行僧”だっけ? 人間関係のストレスをなくすには…【DJあおい】

<p style="text-align: center"【今週のボヤき】 人間関係の悩みはどんな職場にもあると思います。私も、社会に出て20年経ち、いろいろな職場で苦手な人 ...

頭のニオイがつらい…! すぐに実践したいケア8つ【美髪プロが教える】

髪を振りほどいたときや枕に顔を近づけたときなどに、いやな臭いがすることはありませんか。自分の頭の臭いだと気づいて、がく然とします。 美容師で美髪のためのケアを追求する三谷遥さんに尋ねると、「まずは自分 ...

帰省や旅行にもっていく下着のポイントは? 楽チンなブラ5選

今年のゴールデンウィークは10連休! 長期滞在の旅を計画されている方、ゆっくり帰省される方、家でのんびり過ごしたい方、皆さん10連休ならではの様々な予定を組まれているかと思います。 ただ、長旅に出る前 ...

五月病予防に4月は気持ちの余裕、連休中に体力アップを…心療内科医が教える【後編】

ゴールデンウイークが終わって平常どおりの毎日が始まると、どうも気分が重くて体調が悪く、ときには出勤できなくなる事態に……、「五月病」という病気について、その原因や症状、実態について、前回、「五月病は気 ...

「綺麗なウソをつけるのが大人のよいところ」自分を責めてばかりの貴女へ

絵本『りんごかもしれない』『りゆうがあります』など、子どものみならず大人にもファンが多い絵本作家のヨシタケシンスケさん。3月30日に初のエッセイ集『思わず考えちゃう』(新潮社)を上梓しました。発売され ...

岸井ゆきの、朝ドラ出演で変化したことは?「まんぷく」で“タカちゃん”役を好演

どんなに“都合のいい女”扱いされても、大好きな相手のためなら、いつでもどこでも駆けつける。なぜならそんな瞬間が一番「生きてる」感じがするから――。 角田光代さん原作の恋愛小説を映画化した映画『愛がなん ...

「コミュ力は練習すれば高くなる」夫婦喧嘩をしても険悪にならないのはなぜ?

30歳で結婚(法律婚)したものの33歳で離婚。36歳のときに仕事仲間の男性(通称“ノダD”)と事実婚で再婚したマンガ家の水谷さるころさんによるコミックエッセイ最新刊『どんどん仲良くなる夫婦は、家事をう ...

五月病は気分的なものではなく病気…心療内科医が教える【前編】

毎年5月の連休が終わったころにはなにやら体がだるく、頭がぼおっとしてやる気が起こらないことがあります。憂うつ感が強くなって、会社に行きたくないと思うことも。「五月病」という言葉をよく耳にしますが、いっ ...

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