「 shoriikeの記事 」 一覧

<p style="text-align: center"【今週のボヤき】 先月、チームで目標を達成したのですが、その際に「今月はよくがんばりましたね」と自分では何もしていな ...

「キウイハズバンド」という言葉を聞いたことはありますか？　ニュージーランド（NZ）の国鳥キウイにちなんだ言葉で、子育てや家事をよくやる夫を指します。 NZといえば、同国で3人目の女性首相のジャシンダ・ ...

ジェーン・スーさんの対談集『私がオバさんになったよ』と、能町みね子さんが自身の５歳当時を描いた私小説『私以外みんな不潔』（共に幻冬舎）の刊行を記念したトークイベントが4月、「代官山 蔦屋書店」（東京都 ...

生きていれば嫌なことや悔しいこと、頭にくることに多かれ少なかれ遭遇するもの。 頭では「気持ちを切り替えなきゃ！」と思っていても、ネガティブなことをグダグダ考えてしまって鬱々としてしまうことも……。 仕 ...

「スーパーマーケットツアー」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ 消費者が栄養士と一緒にスーパーマーケット（スーパー）に行き、健康的な食生活を送るためにどんな食材をどのように選べばいいのか、調理方 ...

コラムニストのジェーン・スーさんが、光浦靖子さんをはじめ、山内マリコさん、中野信子さん、田中俊之さん、海野つなみさん、宇多丸さん、酒井順子さん、能町みね子さんら8人と、テーマは設定せずに語り尽くした対 ...

ビジネスリュックやタウンリュックが大流行中です。しかし、街でさっそうと背負い歩く人を目にするとらくそうに見えますが、「実際に使ってみると肩や胸が痛くなる」という声もよく耳にします。 鍼灸師で太子橋鍼灸 ...

これまで、お菓子やおかずのタンパク質、ごはんやパン、麺類の炭水化物について、食べすぎないように適量を知る「手ばかり法」をご紹介してきました。「手ばかり法」とは、1食、あるいは1日に食べるとよい食材の量 ...

<p style="text-align: center"【今週のボヤき】 仕事のやり方などで人に相談したときに耳を傾けたほうがいいアドバイスと無視していいアドバイスのちがい ...

口の奥に歯らしき白いものが少し見えている、急に奥歯が痛みだした……それは「親知らず」が原因かもしれません。抜くべきか、抜かなくてすむ方法はあるのか、悩む人は多いでしょう。 歯科・口腔（こうくう）外科の ...

社会人になってから10年も経つと、仕事のスタンスも変わってきます。がむしゃらだった新人時代とは違い、たくさんの経験を積み上げたことで、自分なりのルールを持って仕事に取り組んでいるのではないでしょうか？ ...

疲れているときや睡眠不足、また、カラーやパーマをくり返したときなどに、髪がパサパサ、ガサガサになるなどのダメージを経験したことはありませんか。美容師で美髪のためのケアを追求する三谷遥さんは、「髪は自己 ...

コラムニストのジェーン・スーさんが、光浦靖子さんをはじめ、山内マリコさん、中野信子さん、田中俊之さん、海野つなみさん、宇多丸さん、酒井順子さん、能町みね子さんら8人と、テーマは設定せずに語り尽くした対 ...

それほど食べすぎているわけではないのに、どうも下腹が張って不快感が続くといったことはありませんか。その原因や、自分でケアする方法について、鍼灸師で太子橋鍼灸整骨院（大阪府守口市）の丸尾啓輔院長に尋ねて ...

前回の記事、「夜遅ごはんには夕方の補食でダイエット！ 糖尿病専門医が教える食べ方の極意【前編】」では、夕方に「補食」をしておいて、夜遅い時間帯の食事と2回に分けて食べる「分食」という対策法について紹介 ...