「 shoriikeの記事 」 一覧

リンパケアで巻き肩・肩コリ・姿勢を改善…コツは腕の外回転【専門家が教える】

「リンパケアで在宅勤務こりを改善」と題し、座りっぱなしやパソコン、スマホでの作業などの疲れを改善する方法について専門家にお尋ねし、連載で紹介しています。これまでの内容は次の記事を参考にしてください。 ...

左利き用からカスタマイズまで…2021年おすすめの手帳5選

子どもの頃はお世話になっていた文房具。大人になるにつれて遠ざかり「メモや予定はデータ管理が中心」という人も多いのでは? しかし、文房具も日々進化を遂げていて、使い方ひとつで毎日の仕事の強い味方になって ...

相手が受け止めやすくなる! 注意や指摘をするときに活躍する魔法の言葉とは?

日本テレビの解説委員・キャスターで、現在は夕方の報道番組『news every.』(月~金曜午後3時50分~)に出演中の小西美穂さんの新刊『報道キャスターが現場で学んだ42の仕事術』(光文社)が ...

コーヒーやチョコ、酒でごまかせる? 逆流性食道炎の勘違い食生活【専門医に聞く】

「秋になって食欲が戻ったのに、食べると酸っぱいものがのど元まで上がってくる」と悩む読者の声が続々と届いています。「逆流性食道炎を治したい」と題し、連載にて、兵庫医科大学病院の副院長で消化器病指導医・専 ...

「距離感を無視してくる人は“隕石”だと思え」ふかわりょうに聞く人付き合いのコツ

「三軒茶屋」を「三茶」と略す資格がない、「ポスト出川」から舵(かじ)を切った瞬間、人付き合いについての考察――。 お笑いタレントや司会者として活躍するふかわりょうさんによるエッセイ『世の中と足並みがそ ...

最初は賃貸にするつもりだったのに…私たち夫婦がリノベ暮らしをはじめた理由

中古マンションのリノベーションの体験(しかも2 回!)をつづった、たかはしみきさんのマンガ『リノベ暮らしはじめました』(新潮社)が10月30日に発売されました。 結婚と出産という人生の節目で2回の中古 ...

「大丈夫?」と心配してくる人が面倒…どんなふうに対応すればいい?【DJあおい】

★DJあおいさんの新刊『結婚は「だから、好き」より「だけど、好き」。 』(幻冬舎)が発売中です!! 時々、上司と激しい議論になるのですが、あとで「さっきあんなことを言っていましたけど大丈夫ですか?」と ...

リンパケアで肩・首・あごのこり改善…カギは「耳たぶ回し」【専門家が教える】

リモートワーク、デスクワークで座りっぱなし、パソコンやスマホでの作業が続き、「肩こり、首こりがひどく、歯も痛い」といった読者のお悩みはつきません。そこでリンパケアによるこりの改善法を連載でご紹介してい ...

「人生は音楽。一人一人の音色を大事にして」ふかわりょうから“生きづらさ”を感じている人へ

「三軒茶屋」を「三茶」と略す資格がない、「ポスト出川」から舵(かじ)を切った瞬間、人付き合いについての考察――。 お笑いタレントや司会者として活躍するふかわりょうさんによるエッセイ『世の中と足並みがそ ...

きゃわわわわ…デスクで愛でたいねこ文具5選

子どもの頃はお世話になっていた文房具。大人になるにつれて遠ざかり「メモや予定はデータ管理が中心」という人も多いのでは? しかし、文房具も日々進化を遂げていて、使い方ひとつで毎日の仕事の強い味方になって ...

脂肪が気になる体型はリンゴ型?洋ナシ型? メタボの診断基準は?【専門医が教える】

「健康診断で『糖尿病予備群です。メタボリックシンドローム(以下、メタボ)でもあります』と言われて大ショック」という読者の34歳会社員女性は、「メタボって単なる太りすぎのことだと思っていたけれど、じつは ...

いつもの冬とは違うから…ニューノーマル時代のあったかインナーの選び方

今年も残すところ1ヵ月余り。そろそろ本格的な防寒対策をする季節となりました。ただ、今年はニューノーマル時代の冬。防寒対策の代表アイテムであるあったか肌着の選び方にも、例年とはちょっと違う工夫が必要とな ...

窓を開けるだけじゃダメ? 換気は何をする?【まんがで学ぶ! 新型コロナ知る知るスクール】

感染症専門家として知られる白鷗大学教授の岡田晴恵さんが新型コロナウイルスへの疑問や感染予防の方法などを分かりやすくえがいた『まんがで学ぶ! 新型コロナ知る知るスクール』(ポプラ社)が11月18日に発売 ...

改めて確認したい…! 正しい手洗いの方法は?【まんがで学ぶ! 新型コロナ知る知るスクール】

感染症専門家として知られる白鷗大学教授の岡田晴恵さんが新型コロナウイルスへの疑問や感染予防の方法などを分かりやすくえがいた『まんがで学ぶ! 新型コロナ知る知るスクール』(ポプラ社)が11月18日に発売 ...

もう怒ってくれる人もいない…中堅と言われる時期に意識したいこと【DJあおい】

★DJあおいさんの新刊『結婚は「だから、好き」より「だけど、好き」。 』(幻冬舎)が発売中です!! 【今週のボヤき】 社内外で年下や自分より経験が浅い人と接することが多くなってきました。彼らに何かを教 ...

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