今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。
カギは、ダメだったことや嫌なことを思い出すのではなく、よかったことを数えて「明日、いい1日にしよう」と思って眠ること。寝ているうちに、脳が記憶を整理しながら明日への準備をしてくれます。そして運も整っていきます。
この「おやすみ占い」は、日曜更新です。月曜から始まる1週間を思いながら、おふとんの中で考えを巡らせると運気向上につながるポイントをご紹介します。もちろん平日に考えても構いません。おふとんから作るあなたの新しい1日が、良いものでありますように。
真木あかりより
Contents
きになる星座をチェック
■おひつじ座（3/21〜4/20）
□おうし座（4/21〜5/21）
■ふたご座（5/22〜6/22）
□かに座（6/23〜7/23）
■しし座（7/24〜8/23）
□おとめ座（8/24〜9/23）
■てんびん座（9/24〜10/23）
□さそり座（10/24〜11/22）
■いて座（11/23〜12/21）
□やぎ座（12/22〜1/20）
■みずがめ座（1/21〜2/19）
□うお座（2/20〜3/20）
おひつじ座（3/21〜4/20）
「相手のために、自分は何をするか」。そのことを真剣に考えたとき、あなたの愛やコミュニケーションのあり方がやさしく変容していくことになりそうです。顔色をうかがって萎縮したり、自分のことは後回しにして相手にすべてを賭けたりするのは違うんだと、今のあなたはちゃんとわかっていますね。自分と相手は対等であってこそ、いい関係を続けていけます。ときに、厳しくすることも「何をするか」のうちだったりするのでしょう。ストレスフルなかかわり方は、この機会にリセットを。愛のあるほうへ、いい言葉を交わせるほうへ、人間関係を動かしていきましょう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
自分のために、明日することを考える
おうし座（4/21〜5/21）
ドラマみたいにキラキラしない、映画みたいにときめいたりしない。全然特別じゃない。そんな「ふつう」の毎日のなかに、愛を見つけたり感じたりするときです。何年も経ってからふと思い出す愛しい日々のなかに、今週のワンシーンはきっと入っていることでしょう。キラキラしたものだけを探そうとせずに、ときめきだけを求めすぎないように、ただの日常に目を向けていきませんか。今あるつながりに目を向けて、今ある愛しいものたちに手を触れて。これは確かに愛なんだと、自分の気持ちに気付ける人も多いかもしれません。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
愛しい人やモノのことを思う
ふたご座（5/22〜6/22）
「あの頃の自分」に返って考える、ような時間がありそうです。パートナーと付き合い始めた日のこと。初めて今の仕事に就いた日のこと。初めて“推し”を見た瞬間。まるでタイムスリップでもするかのように意識が「あの頃」に飛んで、大事なことを思い出せるのです。変わったことも、変わらないこともありますね。そのどちらもが成長であり、価値あるものなのだと自分に思ってあげられるとき、愛や仕事における問題は穏やかに出口に向かっていけるのだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
過去の自分に「ありがとう」と言う
かに座（6/23〜7/23）
価値観を大きく揺さぶられるような、人とのかかわりが生まれそうです。「その発想はなかった」から「メチャメチャ勉強になった」まで、感じ方はさまざま。それを知る前と後では、自分はまるで違ったものになっているのでしょう。ただ、影響を強く受け過ぎてしまえば、その人の人生を生きるようなことにもなりかねません。自分はどう思うか、どうしたいか。そういった視点は必ず持ったうえで、いいかたちで影響を受けることができたら素敵です。ゆっくり噛み砕くためにも、考えたことや気付いたことはすかさずメモしておいて。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「マイペースがベストなペース」と思って寝る
しし座（7/24〜8/23）
「心が満足する」ことをひとつひとつ、丁寧に選択していくことが大事な週です。「これでいい」と選んできたものがあるならば、少しずつ「これがいい」に置き換えていきましょう。食べるもの、着るもの、仕事中に使うもの。「これがいい」にしていくごとに、運も上がっていきます。私たちはときどき、「贅沢はよくない」「いいものは大切な人に」といった気持ちから、自分を後回しにしてしまうことがあります。もちろんお財布事情はあるにせよ、できるだけ自分を大切にしていく。そうしてこそ、他人もまたあなたを大切に扱ってくれるようになります。つながっているんですね。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「自分は、自分だからいい」と考える
おとめ座（8/24〜9/23）
誰かが敷いたレールなんて気にしないで、自分で自分のためのレールを敷いていけるときです。愛がこういうものだって、誰が決めたの。もっと自由に仕事を楽しんだって、いいんじゃないかな。そんなふうに「そもそも」のところから、当たり前を覆していけるのです。今の組織に馴染もうとすることをやめて、新天地に心を向けていくおとめ座さんもいるのでしょうね。世界は広いし、できることはたくさんある。そんな希望に、目を向けていけると素敵です。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「現状はどうあれ、きっとよくしていける」と心に刻む
てんびん座（9/24〜10/23）
言葉にできないほどの感情が胸いっぱいに広がって、新しい季節が訪れることの“予感”を告げてくれそうです。好きなことに夢中になって「ああ、今すっごく幸せ！」と感じたり、ふと蘇る記憶に切なくて涙が止まらなくなったり、感情の振り幅が大きいけれど気にしなくて大丈夫。「なんかもう疲れてまるで心が動かないな！！」という人は、思いっきり笑えるドラマや映画を見てもいいかもしれません。溢れ出る感情のエネルギーは、いつの間にか溜まっていた心のモヤモヤをきれいに洗い流してくれるはず。そしておそらく来月あたり、決然（けつぜん）とした「スタート」を切ることができるはずです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
旅をするように思い出をたどる
さそり座（10/24〜11/22）
さまざまな人と手を取り合うようにして、未来へ続く道が見えてくる週です。特にビビッドなのが、オンラインでの交流。「ちょっと今いい？」なんてメッセージには気さくに応えて、あなたもまた気軽に人を頼ってみるといいでしょう。新しい夢を見始める人もいるかもしれません。その原動力は、怒りや「許せない」という気持ちが根っこであったりすることも。ネガティブな感情からポジティブな未来を生み出せる、不思議なパワーが今のあなたにはあるのだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
今日「素敵だな」と思った人のことを思い出す
いて座（11/23〜12/21）
社会のために何かをしたい、という気持ちが強まってくる週。仕事への取り組み方が変わる人もいれば、プラントベースの食事やSDGsを意識した雑貨を選ぶなど、消費の質を変える人もいそう。きっと、かつてのあなたよりもずっと有意義なお金の使い方ができており、それが自信にもつながっているでしょう。なお、対人関係においては「白黒はっきりつけたい」という気持ちが強くなります。先が見えない関係を相手が強いるならば、いっそ白紙にしたい。そんな思いから、答えを出す人は多いだろうと思うのです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「いい人でいるより、自分がいいと思える生き方をする」と決める
やぎ座（12/22〜1/20）
愛と情熱が自分を変えていくタイミング。キレイゴトばかり言ってはいられないと手放した夢や、ずっと手に入れたかった自由を追い求めたくなる人は多いでしょう。でも、あなたがその気になれば、まだまだ動かせる部分もあるはずです。「どうせダメだろうから」などとやらない理由探しをするのはやめて、やるための方法探しにシフトしてみませんか。幸い、今のあなたはチャンスをつかみやすい時期に入っています。不可能を可能にするミラクルも、起こしやすいだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「朝起きたら心の充電完了」と思っておく
みずがめ座（1/21〜2/19）
先週は「物事のウラもオモテも不思議と『見えて』しまう時期」と書きました。自分のなかにある、ちょっとブラックな部分や「欲」と呼べるようなものに直面した方も多かったでしょうか。今週はそこから、一歩前に進んでいけます。自分を支えてくれていたもの、信じてくれた人たちが、明確に見えてくるためです。自分を苦しめるような人の愛し方を、ここから根本的に変えていける人もいるでしょう。それはきっと「オモテ」のキレイな部分だけを見ていては叶わなかったこと。仄暗い時期を経ていなければ、知らなかったことなのです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
深呼吸して、吐く息に悩みを全部のせて出すイメージを描く
うお座（2/20〜3/20）
今週のキーパーソンはパートナー。恋人や配偶者はもちろんのこと、仕事や趣味でタッグを組んでいる存在がいるなら、その人も対象になります。アツく語り合うことで今の絆を、深い心のひだを探ることで未来も続いていく絆を、ここで作っていくことができるでしょう。愛について重たい気持ちを抱えている人は、今は強くなるための過渡期なんですね。来週以降、ふわっと重たさから抜け出ることになっています。それまでは、どうぞご無理なさらず。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「目の前のことに集中する」と決める
（占い：真木あかり、イラスト：オザキエミ）
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情報元リンク： ウートピ
【真木あかりのおやすみ占い】9月5日～9月11日