やはり女子であれば誰でも小顔には憧れますよね！
「もうあきらめようと思っている」なんて思っている方でも
大丈夫！
まだまだできることはたっくさんあります^^
さらにもっと小顔になりたい！という方のための動画を紹介します。
日々の習慣を見直してみてください！
何気ないことですが小顔に近づくための第一歩となること間違いなしです！
“小顔”は永遠の憧れ
テレビに出ているモデルや芸能人を見るたびに「小顔だな・・・」
「なんであんなに顔が小さいんだろう」と羨ましく感じることは多々あると思います。
ダイエットをしてスリムな体型になるということも重要ですが、
顔のサイズのバランスも重要ですよね！
自分の顔の形や大きさなどは、生まれつきの骨格の問題などもあるのですが、
できるのであれば少しでも周りから小顔に見られたい！と思ってしまうのが女性の本心。
市販で売っている小顔になれるというグッズを買い込んで毎日試してみたり、
普段のメイクで必要以上のシェーディングを顔周りにして小顔に見せてみたり・・・。
自分の顔の大きさにコンプレックスや悩みを持ち、それをどうにかして
克服しようと毎日頑張っている方はたくさんいらっしゃると思います。
小顔に近づく第一歩！それは毎日の習慣！
何気ない習慣の中にも小顔になれるポイントがたくさんありますが
今回は日常のクセの修正と顔へのマッサージで小顔になっちゃいましょう！
努力する必要はありません！
習慣にしゃちゃえば良いんですから。
小顔になるための生活習慣
１．口呼吸でなく、鼻呼吸を意識する
実は、口を開けた状態で呼吸をしてしまうと
口の周りの筋肉が低下してしまい、顔全体のたるみにつながってしまうんです。
２．表情を豊かにする
顔の筋肉を使うことを意識するのは基本ですね！
３．仰向けに寝る
顔が歪んでしまうと小顔効果は期待されませんよね。
横向きに寝ることは片側だけに体重がかかるので
顔が歪んでしまう原因になってしまいます。
４．よく噛んで食べる
これは顔の筋肉にも関係しますが、左右バランスよく
使うことが重要です。
小顔になるための習慣マッサージ（動画）
これは私がいつもみている動画です。
たった４分足らずですので、ぜひ毎日やってみてくださいね。
ね！簡単でしょ？
ではまた〜