『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』（KADOKAWA）から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。第4回は背中を丸める「よつんまる」と背中を丸めるポイントを紹介します。
お風呂上がりにもぴったりなストレッチ
わかりやすいイラストで、すぐに試せるストレッチが満載
『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』（KADOKAWA）好評発売中。112ページ、1210円（税込）
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情報元リンク： ウートピ
頑張らないことが大事「よつんまる」【1分やせストレッチ】④