効率よく脂肪を燃やしたい！ 元五輪選手が教えるウォーキングイベント開催【5月29日】

として実践されている人も多いと思いますが、なかなか結果が出ないと感じることも……。実際、ウォーキングの効果についてアンケートを実施したところ、「体脂肪が減った」「筋肉がついた」「体重が減った」という声が見受けられたものの、多くの方が「特にない」と答える結果となっています。

「せっかくウォーキングをするなら、効率よく脂肪を燃やして、健康やダイエットにつなげたい」。そんなお悩みに応え、美容ブランドの「fracora（フラコラ）」が、5月29日（土）9時30分より、ウォーキングのライブ配信イベントを開催します。専門家によるウォーキング講習会が開かれるほか、自宅周りでウォーキングをする実践編まで、盛りだくさんの内容です。

元五輪競歩選手が「脂肪を燃やす歩き方」を伝授！

同イベントには、ウォーキングの専門家で元五輪競歩選手の柳澤哲（やなぎさ・わさとし）さんが登壇。「心拍数を活用した脂肪を燃やす歩き方」と題したウォーキング講習会では、脂肪を効率的に燃やす歩き方を、プロの視点からレクチャーします。

また、講習の後は、各自で自宅周りなどをウォーキングします。柳澤さんのレクチャーを意識しながら、目標の8,000歩を目指して歩いてみましょう。いつものウォーキングとは違った手応えを感じるはず……！

SNS投稿で「fracora」の人気商品をプレゼント！

さらに、ウォーキングで目にした風景を、InstagramまたはTwitterで「＃フラコラウォーク」をつけて当日投稿していただくと、抽選で40名様に「fracora」の人気製品をプレゼント！　イベントにご参加いただいた方は、ぜひ応募してみてくださいね。

ウォーキング講習会「心拍数を活用した脂肪を燃やす歩き方」

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情報元リンク： ウートピ
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