今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。
カギは、ダメだったことや嫌なことを思い出すのではなく、よかったことを数えて「明日、いい1日にしよう」と思って眠ること。寝ているうちに、脳が記憶を整理しながら明日への準備をしてくれます。そして運も整っていきます。
この「おやすみ占い」は、日曜更新です。月曜から始まる1週間を思いながら、おふとんの中で考えを巡らせると運気向上につながるポイントをご紹介します。もちろん平日に考えても構いません。おふとんから作るあなたの新しい1日が、良いものでありますように。
真木あかりより
Contents
きになる星座をチェック
■おひつじ座（3/21〜4/20）
□おうし座（4/21〜5/21）
■ふたご座（5/22〜6/22）
□かに座（6/23〜7/23）
■しし座（7/24〜8/23）
□おとめ座（8/24〜9/23）
■てんびん座（9/24〜10/23）
□さそり座（10/24〜11/22）
■いて座（11/23〜12/21）
□やぎ座（12/22〜1/20）
■みずがめ座（1/21〜2/19）
□うお座（2/20〜3/20）
おひつじ座（3/21〜4/20）
半年くらい前から力を尽くして頑張ってきたことに、成果が見えてきそうです。おそらくは仕事や勉強についてのテーマであろうと思いますが、なかには昨年の秋頃から努力を続けていた人もいらっしゃるかもしれませんね。頑張った自分を、ぜひ褒めてあげましょう。また今週は、人からのおすすめに乗ってみると面白いことがありそうです。音楽や本のリコメンドから「絶対おいしいから食べてみて！」と言われたメニュー、「君が得意そうな仕事があるのだけどやってみないか」「素敵な人がいるけど会ってみない？」といった打診まで、素敵なものや人との出会いを連れてきてくれそうです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
自分をありったけの思いで褒める
おうし座（4/21〜5/21）
自分の弱さやずるさといったものを受け入れたうえで「じゃあどうしようか」という前向きな意欲が沸いてきます。人はどんなに素晴らしい人でも弱さやずるさを持っています（持っていない人がいたらすみません）。でも「弱いからダメだ」「ずるいのはいけない」と、自分を責めても強くなれたり、ずるさを克服できたりするわけではないのですよね。今週は、「それでも自分は自分だし、頑張って生きているのだ」と自分を肯定しつつ、強さや正直さを獲得するためのアクションが取れるとき。身近にいる、すぐれた人から刺激や教えを受けるかたちで、より良い自分を目指していくことになるはずです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
自分に「ない」ものではなく「ある」ものに目を向ける
ふたご座（5/22〜6/22）
ずっと実現したかった夢が、一気に現実味を帯びてくるでしょう。キーマンとご縁ができた、関係者に話ができたなど、夢と人が次第に紐付いて広がりが出てくるのです。そうした未来への橋がかかる一方で、現実を見よ！ と言われるような出来事も同時に起こりそう。特に、日々のルーティン作業のように地味なもの、年齢を感じるような体力の衰えについては「いかんな……」と思ってしまうかも。こちらも、できることから対処していけるといいですね。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
夢が叶ったときの気持ちを想像してみる
かに座（6/23〜7/23）
仕事で大きな成果を出せるときです。昨年秋くらいから、あなたは例年以上にコツコツと地道に仕事と向き合ってきたことだろうと思います。自分に与えられた義務や役割を果たすため、奔走したことも一度や二度ではなかったのだろうと思います。そうした努力もプラスにはたらくかたちで、キャリアにおいて一歩前進する時期なのですね。一方、愛においても嬉しい出来事が起こりやすいでしょう。忙しい時期ですが、どちらかだけにしなくても大丈夫。仕事も恋も、どちらも楽しんでいく！ といったお気持ちでいたほうが、それらが両輪となって運をしっかりと動かしてくことになりそうです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
一番理想とするキャリアについて夢を膨らませてみる
しし座（7/24〜8/23）
グッと視野が広がってきそうです。昨年の秋くらいから、あなたはこれまで以上に「自分にしかできないこと」「自分だからできること」に焦点を当ててきただろうと思うのですが、それが味方するかたちで可能性が広がってきているのだろうと思います。それをさらに前進させるために、今やっておきたいのが「原点に戻る」ということ。長い旅を続けていると、どうしても目の前のことに夢中になり、心奪われるようなことというのは多くなります。ここで一度原点を振り返っておくことで、あなたはもっと遠くまで歩みを進めることができるだろうと思うのです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
2018年秋の自分を振り返ってみる
おとめ座（8/24〜9/23）
重要な役割を任されるかもしれません。大きなプロジェクトに大抜擢されたり、これまでより責任が増したりと、思わず背筋を正すような思いが沸いてくることも。ややハードルが高いと感じられることもあるかもしれませんが、今のあなたであれば問題なくやっていけることでしょう。勇気を出して引き受けてみてはいかがでしょうか。考えがまとまらないときは、断捨離をして部屋の整理をしましょう。特にデスクの上や引き出しのなかは、頭のなかと同じです。すっきりと整えることで、自分が取るべき行動も選ぶべき選択肢も、見えてくるだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
ゆったりと呼吸をしながら、疲れなどいらないものが体から出ていく様子を想像する
てんびん座（9/24〜10/23）
誰かに一生懸命訴えかけてきたことが、相手に伝わったという実感が得られそうです。ずっと前に言ったことが、相手のなかで根付いて大きく成長していることが、目に見えるかたちでわかるのかもしれません。この時期のあなたは情熱にあふれ、アクティブに出かけてはいろいろな人と会うことになっています。あなたの言葉が大きく成長したその心に、さらに新しい種をまくようなこともあるのでしょう。ただ、相手によっては強く言われすぎると腰が引けてしまう様子。強く言い過ぎないよう、言葉はよく選びましょう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
昔お世話になった人のことを思い出す（良い思い出が残っている人を）
さそり座（10/24〜11/22）
無理を重ねてきた人は、ここにきてちょっと疲れが出てくるかもしれません。自分を叱咤激励して「もっと頑張ろう」と思う時期ではありますが、本格的にダウンしてしまえばダメージはもっと大きくなるばかり。「休むことも仕事のうち」と考えて、休息や睡眠の時間を十分に取るようにしましょう。恋愛運は◎。急いで関係性を深めようとするよりも、ゆっくり関係性を作り上げていくほうが向きます。こちらも、健康と同じく無理せずにいきましょう。ちなみに、健康面で特に問題がない人は、ダイエットがはかどるかもしれません。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
早めにおふとんに入って、ほのぼの系のまんがを読むとよさそう
いて座（11/23〜12/21）
恋愛運において、とても嬉しいことがありそうです。ここ1年ほど、あなたはあらゆる方面で努力を重ねて来られたかと思います。愛についても、1年前とは比べ物にならないほど、精神的な成長を遂げたのではないでしょうか。そうしたあなたへのギフトのようにして、嬉しいことが起こります。「私はうまくいっていないのに……」と落ち込んでしまった人は、愛し方を変えたり、自分が本当に幸せになれる愛はどのようなものかと考えたりと、今のやり方を少し変えてみてはいかがでしょうか。今週、うまくいっていないことが指し示すのは「やり方を変えよう」というサイン。あなたもご存知かとは思いますが、今の道だけが道ではないのですよね。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「愛されていい」と思ってみる
やぎ座（12/22〜1/20）
家族や住まいに関することで、変化が起きそうな週。何らかの問題が決着してホッとする人もいれば、家族の成長や転機によって毎日の生活に変化が訪れる人もいるでしょう。慣れた物事が変わるというのは「怖いこと」と思う人が少なくありません。人間は本能的に変化を嫌いますから、それも当然なんですね。ただ、あなたもご存知かとは思いますが、変化は悪いことではありません。今の段階では想像もできないようないいことだって、起こっていいのですよね。それを目指して、あなた自身が新しい居場所を探し始める、ということも十分に考えられるだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
エッセイやインテリア雑誌など、暮らしに関する本を読む
みずがめ座（1/21〜2/19）
人に共感してもらえるときです。特に仕事におけるこだわりやちょっとした意見、考えといったものを人に話してみると、想像以上に評価されたり、いい反応をもらえたりするでしょう。それはあなたの意見が正しいかどうかということではなく、日々培ってきた人間関係があってこそ。ときに思い切って、ときに優しさをもってあなたが周囲の人に語りかけてきた言葉たちは、夜の雪のようにしんしんとつもり続けてきたのでしょう。それが共感となってあなたのもとに戻ってくるのが今。ここからまた新しいストーリーが、始まっていきます。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
視界に観葉植物を置き、ボーッと眺める
うお座（2/20〜3/20）
欲求に素直に行動してみると、想像もしていなかったような素敵なことに出会える週です。ずっと欲しかったものを手に入れる、食べたいものを食べる、そして人と深くふかく関わっていく。今のあなたであれば、程よく理性もきくので「やりすぎる」ということはまずないでしょう。満足感や充実感など、プラスのエネルギーに変えて日々を充実していけるはずです。なお、収入を増やす見通しが立つ人もいそう。今いる場所に期待が持てないならば、得られる場所に移るという選択肢も、視野に入ってきそうな週です。動けば、可能性はどんどん広がっていきます。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
寝る前にちょっと運動をして、心地よい疲労感を感じながら寝る
（占い：真木あかり、イラスト：オザキエミ）
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情報元リンク： ウートピ
【真木あかりのおやすみ占い】10月13日〜10月19日