★干しゴーヤは生活習慣病と免疫力アップに効果的⁉
1.干しゴーヤとは
2.干しゴーヤの栄養素
3.むくみの解消
4.脂肪の分解を促す
5.カルシウム・鉄分を補える
6.便秘の解消
7.血糖値を下げる
8.干しゴーヤダイエット
9.有酸素運動とは
10.理想的な時間帯は
11.継続時間
▼乾燥ゴーヤの作り方と乾燥ゴーヤレシピ
URL
https://1drv.ms/b/s!AqqgfYHoDqT9gY5BxMlcvMcen49vwg
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