ソレダメ 健康

ソレダメ!春の乾燥対策SP 顔がツヤピカ小顔効果!骨ストレッチ 松村卓

更新日:

(PCのみ)投稿ページタイトル下




 

今回の、ソレダメ!は
▽そのハンドクリーム、リップクリームの塗り方間違ってる!?
▽実は最強食材!今が旬「わかめ」地元漁師の絶品レシピ
▽話題沸騰!顔がツヤピカ…小顔効果!骨ストレッチ
2018年3月7日(水) 18時55分~19時54分 です。

こちらの記事では、先週に引き続き出演している松村卓先生の
「骨ストレッチ」を特集します。

なんと今回は骨ストレッチで『小顔』になれるということなので
絶対見逃せませんね!

今回は、この書籍からの抜粋のようですので
詳しく知りたい方は参考にしてくださいね。

『やせる!骨ストレッチ』を楽天で見てみる

『やせる!骨ストレッチ』をamazonで見てみる

 

よし子
別番組の肩甲骨を柔らかくして、肩こりを治す方法も参考にね!
教えてもらう前と後 ガチガチ肩甲骨(秘)若返り 骨ストレッチ松村卓先生

  今回の、教えてもらう前と後 は ▼話題沸騰の骨ストレッチで中山秀征、久本雅美、東貴博が健康チェック! ▼あのM1チャンピオンがビットコイン詐欺に? ▼これぞ節約の極意!老後夫婦の年金30 ...

続きを見る

 

 

やせる骨ストレッチとは?

「骨ストレッチ」は、骨をつかみ、意識することで、無駄な動きを制御し、
体幹を効果的に動かすストレッチのことです。

通常筋肉をストレッチするところ、骨を掴みながら筋肉を動かすことで、
身体の柔軟性がグンと高まります。

今回は『小顔』効果の骨ストレッチをまとめてみました。

 

蝶形骨ストレッチとは?

目の奥にある蝶々のような形をした骨のストレッチで
肌の状態を整えるものです。

 

小顔効果の耳まわりストレッチとは?

耳の周りにはリンパが多く流れているため、これをストレッチにより
老廃物を流れやすくするものです!

 

よし子
指をなぞるだけなので、どこでも出来そうですね!

 

 

やせる骨ストレッチ(小顔編)の動画

 

 

 

記事下1:アドセンス+忍者

スポンサードリンク

スポンサードリンク

-ソレダメ, 健康
-, ,

Copyright© 独女の健康・美容テレビ番組ニュース , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.