「 きょうの健康 」 一覧

きょうの健康 今さら聞けない!あなたの睡眠総点検「2つの睡眠時無呼吸」

  眠っている間に呼吸が止まる睡眠時無呼吸。睡眠の質が低下すると、 日中に眠気を催すばかりでなく、高血圧、脳卒中、糖尿病にもなりやすくなる。 「閉塞性睡眠時無呼吸」の主な原因は肥満。のどの周 ...

きょうの健康 今さら聞けない!あなたの睡眠総点検「睡眠についての誤解」睡眠の質チェック

  今回の、きょうの健康 は 今さら聞けない!あなたの睡眠総点検「睡眠についての誤解」を 数回に渡ってお送りします。   普段の睡眠、ちゃんととれていますか? 睡眠時間は取れていて ...

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