「健康」 一覧

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お腹が大きくなってきたので歩いたり抱っこすると腰痛がします。腰痛の対策法含め、ご紹介します。 ＃妊婦腰痛　＃腰痛対策　＃インナーマッスル 【自己紹介】 こんにちは！ カウンセラーのみらいさちこです。 ...

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説明＃大学生＃糖尿病＃夜食＃お菓子 まいうーー 　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　

唐突な動画ですみません。でも同じことで困ってる人の助けに少しでもなれればと思って作りました。 〜補足〜 ･筋肉の緊張に冷えは禁物！毎日お風呂に浸かるようにしてました。（原因が分からないときは湿布とか貼 ...

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陳阿姨退休有些年了，62歲的年紀，看外貌說她3、40歲也完全不誇張。如果是幾個月前，你要問她是如何保養得這麼好的，她一定會說：養生養出來的！年輕的時候，工作繁忙，壓力太大，一忙起來經常沒日沒夜。就這樣 ...

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スマホやパソコンで筋肉が硬直して自律神経失調症が増えている、といっても過言ではないと思います。筋肉の硬直は交感神経を優位にしてしまいます。でもなかなか運動ができない人のために通勤時やオフィスでできるか ...

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