「睡眠改善」 一覧

今回の、ソレダメ！　は ▽春のウトウト危険？イビキで心筋梗塞に？最新の“睡眠”新常識 ▽出張！「イタリア新常識」絶品パスタ！美容！家事の裏ワザ ▽麻婆豆腐vs回鍋肉 ▽布団カバー一瞬で交換 2018年 ...

  眠っている間に呼吸が止まる睡眠時無呼吸。睡眠の質が低下すると、 日中に眠気を催すばかりでなく、高血圧、脳卒中、糖尿病にもなりやすくなる。 「閉塞性睡眠時無呼吸」の主な原因は肥満。のどの周 ...

  今回の、TBSこの差って何ですか？　は ★イビキの差 原因は加齢・肥満だけじゃない…危険なイビキと睡眠時無呼吸症候群になる人の差 ★笑っていられない夜中のイビキ…寝ている間に10秒以上呼 ...

  今回の、きょうの健康　は 今さら聞けない！あなたの睡眠総点検「睡眠についての誤解」を 数回に渡ってお送りします。   普段の睡眠、ちゃんととれていますか？ 睡眠時間は取れていて ...

  今回の、名医のTHE太鼓判!は ★睡眠負債を解決!★快眠人生 2018年2月5日（月） 19時00分～20時00分 です。 今日は人生の３分の１を占める「睡眠」についてです。 睡眠につい ...