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今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。 カギは、 ...

情報元リンク： ロカリ 「ナイキ&アディダス」2大スポーツブランドがおしゃれと話題♡

絵本作家、イラストレーターとして活躍中のヨシタケシンスケさん。発売したばかりの新作は、大人のためのイラストエッセイ『欲が出ました』（新潮社）です。このエッセイのもとになっているのは、ヨシタケさんが普段 ...

情報元リンク： ロカリ いつもの朝食が贅沢に♡朝が待ち遠しくなる「絶品トーストレシピ」10連発

「日本兵を殺したことを告白してきた退役軍人」 「罪悪感に悩まされつづけた原爆開発の関係者」 「PTSDに悩まされた退役軍人と結婚した女性」 米国認定音楽療法士*としてホスピスで働いているときに第二次世 ...

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【今週のボヤき】 過去にされてつらかったことを思い出してつらつらと考えてしまうことがあります。例えば、20代の頃に上司や先輩から飲み会に行かないことを怒られたことがあったのですが、そのときのことを今だ ...

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梅雨が明け、いよいよ夏本番。健康的に過ごすためにも熱中症対策は欠かせません。そこで大事になるのが水分補給ですが、補給方法を間違えると、かえって熱中症のリスクを高めてしまいます。 管理栄養士の渥美まゆ美 ...

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