日々の生活で美脚筋を強化! ここでは、夜にトライしたい“美脚トレーニング”について、パーソナルトレーナー・河村玲子さんが教えてくれました。
情報元リンク： ロカリ
翌朝の脚スッキリ! 美脚になるための“夜のルーティン”5つ
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日々の生活で美脚筋を強化! ここでは、夜にトライしたい“美脚トレーニング”について、パーソナルトレーナー・河村玲子さんが教えてくれました。
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翌朝の脚スッキリ! 美脚になるための“夜のルーティン”5つ
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