今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。
カギは、ダメだったことや嫌なことを思い出すのではなく、よかったことを数えて「明日、いい1日にしよう」と思って眠ること。寝ているうちに、脳が記憶を整理しながら明日への準備をしてくれます。そして運も整っていきます。
この「おやすみ占い」は、日曜更新です。月曜から始まる1週間を思いながら、おふとんの中で考えを巡らせると運気向上につながるポイントをご紹介します。もちろん平日に考えても構いません。おふとんから作るあなたの新しい1日が、良いものでありますように。
真木あかりより
Contents
きになる星座をチェック
■おひつじ座（3/21〜4/20）
□おうし座（4/21〜5/21）
■ふたご座（5/22〜6/22）
□かに座（6/23〜7/23）
■しし座（7/24〜8/23）
□おとめ座（8/24〜9/23）
■てんびん座（9/24〜10/23）
□さそり座（10/24〜11/22）
■いて座（11/23〜12/21）
□やぎ座（12/22〜1/20）
■みずがめ座（1/21〜2/19）
□うお座（2/20〜3/20）
おひつじ座（3/21〜4/20）
ここのところ、対人関係や今後のことを考えるのに忙しく、常に胸のなかがざわざわと休まらない状態であった方は多いかと思います。頑張っていらっしゃいましたね。今週は、情報を少し減らしてみるといいタイミング。たとえばスマホから少し離れるとか、どんどん新しい情報を取り入れるより今ある情報をもとに判断する、といった具合です。情報がたくさんある社会は便利ですが、シャワーのように浴び続けていれば判断がしにくくなることもあるでしょう。少し静かなところで、心を研ぎ澄ませて自分を見つめてみると、今週はしみじみと心に染みてくる幸せが、あるだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
目を閉じて、遠い風の音や空調の音に耳を済ませる
おうし座（4/21〜5/21）
対人関係やタスクを絞りたいと考える集中モード期。特にオフィシャルな場ではとことん頑張りたいという気持ちが出てくる時期だけに、やる気がない人や足を引っ張るような人にはまるで共感できないという気持ちになるのでしょう。それだけ頑張っている証拠ではありますが、単独行動に近くなればなるほど「井の中の蛙大海を知らず」的な傾向も強まるのが心配。コミュニケーションは、来週にはスムーズに取れることになっています。
それまではあまり排他的にならず、ほどほどに周囲と交流したいところです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
身近な人を思い浮かべ、その人の長所を数える
ふたご座（5/22〜6/22）
突然、仕事関連のやる気スイッチが入る見通しです。社会的に自分がどう見えているのか、どう評価されているのかが無性に気になったりして、向こう1ヵ月は仕事中心の時期となるでしょう。実りある時期にされていくはずではありますが、注意したいのが今週1週間。やる気とは裏腹に、状況は遅々としてなかなか前に進みにくい見通しです。特に、週の後半は情報が錯綜して、何が本当なのかはかりかねるようなことも。それはあなたの頑張りが足りないわけではなく「そういう時期」なだけ。来週からは物事がスムーズに進むはずですから、今週のうちは結果を急ぎすぎず、できることに力を注ぐのが一番です。変なふうに自分を否定したり、焦ったりしないようにしましょうね。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「明日もじっくりやろう」と決めて寝る
かに座（6/23〜7/23）
視界がパッと明るくなり、さまざまなものが心に飛び込んでくる楽しい時期。知らなかったことを知る喜び、見たことのないものを見る驚き。世の中の色彩が急に鮮やかになったように感じられる人も、多いかもしれません。ここしばらく人間関係において重たい気持ちを抱えてきたならば、そうした重さから抜け出して“気持ちのやりくり”ができるようになっていることでしょう。ただ、安易に人の気持ちを「わかったつもり」でいると、今週は足をすくわれそう。察するとだいたいミスるので、ズバッと聞いてしまう作戦でいきましょう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
明日の自分のために、小さな目標を考える
しし座（7/24〜8/23）
人から教えてもらったこと、オススメされたことを片っ端から試してみる「実践の1週間」。勧められた本を読むも良し、「絶対おいしいから！」と言われたレストランへ行くも良し。仕事でのちょっとしたコツやノウハウも、ぜひ試してみましょう。おそらく、「いまさら？」「その程度のことで何が！？」等といった疑問も浮かぶだろうと思うのですが、先入観を持たずに取り入れてみることが大事です。おそらくは、言われた通りにやったアクション以上に、やってみて得た実感という化学反応こそが役に立つのです。あなただから起こせるミラクルを、ぜひ体感してみて。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
親しい人の声や笑顔を思い出す
おとめ座（8/24〜9/23）
今週後半から1ヵ月くらいの間に、すばらしい刺激をくれる人との出会いに恵まれそうな暗示です。すでに出会っている人と、改めて心のつながりを深めていく人もいるでしょう。「いつものメンバー」と一緒にいるのも楽しいものですが、これまでは接点がなかったコミュニティに参加することで視野を広げていきたいところです。そのときはぜひ、相手という「人」に目を向けるようにしてください。例えばの話ですが、「仕事をくれそうな人」「一緒にいると羨ましがられる有名人」といった動機で誰かとつながろうとするとき、その人は夢や願望を叶えようと一生懸命なんだと思います。ただ、おとめ座の人がこの時期、そういった下心を持つと、人を見る目は鈍ってしまいそうなのです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
身の回りで「素敵だな」と思う人の素敵なところを数える
てんびん座（9/24〜10/23）
「この人の役に立てるなら、なんだってしたい」そんなふうに、強く思えるタイミングがありそうです。広く世の中を見てそう思う人もいそうなのですが、範囲が広がれば広がるほど、当然ながら負担も大きくなりますよね。この時期のあなたは一生懸命なあまり、ちょっと無理をしやすい傾向もあるようです。だから、人や範囲は絞ったほうが、真に「役に立つ」という望みを叶えやすいのかなと思います。愛が強まっているこの時期のあなたが、持ち前のいつくしみの心や優しさをすこやかに運用していけますように。向こう1ヵ月のあなたのテーマは、「健康」でもありますから。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
明日、心身の健康のために「やらない」ことをひとつ決める（たくさんじゃなくて、ひとつで大丈夫）
さそり座（10/24〜11/22）
誰もが自分の人生の主人公です。むしろ、自分以外に自分の人生を生きてくれる人はいません。今週のあなたは、そのことを強く感じることになりそうです。あなたは他人に人生の舵を預けっぱなしにするほど弱い人ではありませんが、どこか甘えていた部分があるのなら「あっ、これは自分がしっかりしなくちゃいけないテーマなんだ」と気付けるのです。ここのところ、「自分が本当にやりたいことはなんだろう」と考え続けてきた人は、この自立すべきテーマとカチッと噛み合う感覚もあるのかも。物語の主人公として、どんどん物語を面白くしていこうではありませんか。花いっぱいの道を、美しい海が見える高台を、目指していこうではありませんか。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
今後、チャレンジしたいことをあれこれ思い巡らせる（自分にストッパーをかけずに）
いて座（11/23〜12/21）
外に向かっていた視線が、半径5mくらいの身近なところに向けられるようになる、パキッとした転換点がありそうです。「あちこち出かけたいのに、出かけられない！」というフラストレーションでいっぱいだったのが、「家でまったりって最高だな〜」と思えるようになる人もいるかもしれません。今週は、心理的なホームグラウンドを確かなものにする週。立ち止まって足元を固めたり、生活の基盤を整えたりするのにいい時期です。もしもここまで、やりたいことがありすぎて二の次にしていたことがあるならば、ここでしっかりフォローアップしておきましょうね。家族や身内にも、細やかな気づかいを。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
干したり乾燥機にかけたり、あったかい毛布をかけたり、最高の環境に整えたおふとんで「幸せだな〜！」と思いながら寝る
やぎ座（12/22〜1/20）
これまでは特に関心を抱いてこなかったことに、急激に惹かれていくようなことがあるかもしれません。読書や勉強が急に面白くなって、自分からもりもりと取り組む人もいるでしょう。頭のなかはフル回。でもそれが疲労につながるのではなく、さらなるやる気につながっていくのが今なのです。今、こうした動きが起こるのは決して「一時的な気の迷い」ではありません。おそらくですが、価値観をブラッシュアップしていく過渡期にあるのです。充実した幸福な人生のための、スケールの大きな情報収集を今、あなたはなさっているのかもしれません。まずは、楽しんで。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
次に旅行するとしたら行きたい街の写真を見て、いい気分になって、眠る
みずがめ座（1/21〜2/19）
先週に引き続き、あふれんばかりのドラマティックな時期が続いていきます。すうっと落ち着きを見せてくるのは週の後半。「絶対に失われることのない、確かなもの」を求めたくなってくるのではないかと思います。目に見えるもの、手に触れられるもの。「絶対」などない、「永遠」なんてないとわかっていても、私たちは確かさを手にしたいと願います。信じられるよすがを求めようとします。今週、何かを強く求める気持ちが湧いたなら、まずは目の前の人やコトを大切になさってください。かたちなきものを求めるよりも、かたちあるものに無理やり落とし込もうとするよりも、きっと確実なのだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「大事なものを、大事にしようね」と心に呼びかける
うお座（2/20〜3/20）
ここのところ、どこか「内にこもる」ような傾向が強まっていたうお座の人は多いだろうと思います。心の深く暗いほうをじっと見つめ続けた人も、いらっしゃることでしょう。頑張って来られましたね。今週後半、内に向かっていたエネルギーがパッと外に転換します。過去を見つめるのも今週いっぱい。自分は自分であり、自分だからいいのだという自己肯定感をもって、前に進み始める時期です。お誕生日も近づいてきましたね。おめでとうございます。明るいほうへ、歩みを進めていきましょう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
誕生日に、自分にしてあげたいことを考える
（占い：真木あかり、イラスト：オザキエミ）
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情報元リンク： ウートピ
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