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45分仕事+15分休憩が理想! 仕事のパフォーマンスを上げる、賢い休憩法6選

投稿日：2022年9月10日

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コロナ禍以降テレワークなども増え、ONとOFFの切り替えが難しく、なかなか上手にリフレッシュできないという人も多いのでは? その理由は、ブレイクタイムの過ごし方にあり! 休憩時間を賢く使い、仕事中の疲れを効率的に癒すためのアイデアをご紹介します。
情報元リンク：ロカリ
45分仕事+15分休憩が理想! 仕事のパフォーマンスを上げる、賢い休憩法6選

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