「 年別アーカイブ:2021年 」 一覧

ひじと肩をぐるぐるまわすだけ!肩コリこれだけ体操

ガチガチに固まった肩、つらいですよね。慢性化しやすい肩コリをなんとかしたいと思っている人も多いはず。 2021年2月に『10秒でつらい痛みが消えた! 肩コリこれだけ体操』(宝島社)が発売されました。監 ...

五月病のセルフケアツボ…鍼灸師が選ぶ「手・脚・腰」の3つ

「去年は新型コロナ禍の五月病がつらかった。今年は何とか予防したい」という読者の声が届いています。自分でできる方法として、気力アップのツボケアを紹介している鍼灸師で太子橋鍼灸整骨院(大阪府守口市)の丸尾 ...

[カインズ]の神アイテム!今すぐ欲しいおすすめアイテムを紹介

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GWに買いだめしたい![カルディ&無印]たった数百円で買える「絶品グルメ」9選

待ちに待ったゴールデンウィークですが、今年もまた、おうちで過ごすことが多くなりそうですね。ここ1年で“おうち時間を楽しむコツはだいぶ掴んだものの、手の込んだ料理やお金をかけたデリバリーばかりでは過ごせ ...

ニトリでも100均でもない!リビング「隠したい物NO.1」卒業!あえて"見せたい"ティッシュケース

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糖尿病の三大合併症のひとつ…神経障害が怖い理由【専門医に聞く】

「まさかの糖尿病予備群…健診で指摘されたら」と題し、読者のお悩みの声について糖尿病専門医・臨床内科専門医で、『糖尿病は自分で治す!』(集英社)など多くの著書がある福田正博医師に連載でお尋ねしています。 ...

魚肉ソーセージをエビの代わりに…「ギョニチリ」【ジョーさん。の節約・ヘルシーレシピ】

家で過ごす時間が増えると同時に、自炊やフードデリバリーの機会も増え、食費が気になる……という人もいるはず。 このたび、ニッスイはフィッシュソーセージ「おさかなのソーセージ」を使用したレシピの第3弾を発 ...

肩コリこれだけ体操 基本の姿勢&準備運動

ガチガチに固まった肩、つらいですよね。慢性化しやすい肩コリをなんとかしたいと思っている人も多いはず。 2021年2月に『10秒でつらい痛みが消えた! 肩コリこれだけ体操』(宝島社)が発売されました。監 ...

頑張っても崩れたら一気に垢抜けない印象に…マスクでもとにかく崩れない眉&アイメイクのコツ

マスク生活がスタンダードになり、メイク崩れに悩む方も多いのではないでしょうか?これからの季節、湿気や汗でさらにメイクが崩れやすくなりますよね。そこで今回はマスクにも負けない崩れない、眉メイクとアイメイ ...

おしゃれすぎるPinkoiの「グラデーションマスク」。毎日着けるマスクこそ周りと差をつけちゃお

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全部500円?!ダイソーで買えばよかった…!100均とは思えない「本格アウトドアグッズ」

最近はやりのキャンプ。はじめてみたいけれど、いきなり専門店のアイテムを買うには値段がちょっと…という方も多いのではないでしょうか。そこでおすすめなのがダイソーのアウトドア商品。実はかなり本格的なアイテ ...

「映画 賭ケグルイ」主題歌『checkmate』でmiletが見せた新たな魅力

近日公開予定の映画『映画 賭ケグルイ 絶体絶命ロシアンルーレット』の主題歌「checkmate」を4月29日に配信リリースする、シンガーソングライターのmilet(ミレイ)さん。 「checkmate ...

セリアで見つけたら絶対買うべき!子供の学習机がスッキリ片付くアイテム4選 #整理収納アドバイザー直伝

整理収納アドバイザーのkazukoです。文房具の収納ってどうしていますか? デスク周りに、ペンやはさみ、メモ紙などが散乱して困っているという方、セリアのDESKLABO(デスクラボ)シリーズでスッキリ ...

ついつい集めたくなっちゃZARAの“イニシャルアイテム”が再び。新作ネックレスも悶絶級のかわいさです

情報元リンク: ロカリ ついつい集めたくなっちゃZARAの“イニシャルアイテム”が再び。新作ネックレスも悶絶級のかわいさです

週に1、2回は保湿補修作用が高いヘアマスクを…美髪プロに聞くダメージヘアのケア法

ヘアカラーやパーマのくり返しによってダメージを受けた髪について、前・後編で美容師で美髪ケアを追求する三谷遥さんにお聞きしています。前編の「5つ以上当てはまる場合は深刻! 美髪プロに聞くダメージヘアの見 ...

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