「 月別アーカイブ：2019年01月 」 一覧

徳島市の「腰痛」専門つじ整体院、院長の辻雄介です。 腰痛で悩む方を１人でも多く救い、痛みのない笑顔ある人生を。 私の想いを世の中に広めたい。日々活動をしています。 つじ整体院ホームページ ⇒ http ...

71歲女士患嚴重糖尿病，靠這個偏方2個月後，醫生叫停止糖尿病藥物，10年沒有再複發过！ 注意：尋找健康人生所載的所有資料，只供參考之用。如有相同病症請向有專業牌照的醫護人員求助！ #健康饮食 #寻找健 ...

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背骨の中には太い神経が通っており、そこから体の各部へ神経群が伸びています。背骨を緩めてあげるとおおもとの神経に影響を与えることができるので、効率的に心と体をゆるめられます。 ゆる体操、魚クネクネは背骨 ...

＼あなたの体の不調・痛みの原因は、「ガチガチ関節」かもしれません!／ 背骨、股関節、胸椎、肩、首などの関節は、加齢とともにだんだん硬くなっていきます。 関節が硬くなると、筋肉も硬くなり、本来のように動 ...

情報元リンク： ロカリ 雨の日もいつもの靴で。かぶせるだけで雨から守れる“靴のカッパ”2つ

インフルエンザが流行中! 『イシハラクリニック』の副院長 石原新菜先生は、インフルエンザ予防として個人的に、毎日、食事や生活習慣で実践していることがあるそうです。その方法のうち、5つのやり方を詳しく教 ...

髪にボリュームを出したいとき、コームを使って逆毛を立てることがあります。ですが、美容師で美髪のためのケアを追求する三谷遥さんによると、「逆毛を立てるようにブラッシングをすると、髪が傷みやすくなります。 ...

地味でかわいいけものたち。きっと、平和な暮らしだろうなあ……と思いきや、彼らの生活をのぞいてみると、いろんな苦労や悩み、人知れぬ努力が見えて——。 そんな動物たちの思わず「あ、なんか私に似てる」と言い ...

恋愛経験をある程度積み重ねてきて、酸いも甘いも知っているオトナだからこそ、パートナーにあえて「言わない」ことをあえて拾って、恋愛コラムニストの桐谷ヨウさんにアドバイスをいただく連載「◯◯って言わない女 ...

腹筋や腕立て伏せ、スクワットといえば、誰もがやり方を知っているベーシックな筋トレです。注意したいのは、簡単にできるからといって、ついつい無意識に動作を繰り返すだけになってしまうこと。それでは筋トレとは ...

たんぱく質が身体にとって必要な栄養素であることは、もちろん知っているけれど、ちゃんとたんぱく質を摂れているかどうか自信がある人は少ないのでは？ このたび、シリアル食品の世界シェアトップブランド「ケロッ ...

色んな料理本も出ていて話題の「糖質オフ」レシピ。カロリーを気にせず、空腹にもならず、お肉もたくさん食べて良いって、聞く限り最高ですよね笑。ただ、糖質オフごはんを続けるためにはマンネリ化して飽きてこない ...

モテる女性は絶対やらない！「男が嫌がるデートでのNG行動」part2。 今夜のテーマは「男が嫌がるデートでのNG行動」part2。楽しいはずのデートなのに、彼女のある言動や行動によって男性が興ざめ…。 ...