HOME > 健康 > 首こり > 首こり 2019年『タコ踊り体操』すぐに肩こり解消。ダイエット効果あり 投稿日：2019年7月8日 （PCのみ）投稿ページタイトル下 首、背中、肩こりに効くタコ踊り体操 肩甲骨を使って、うでを動かす。骨盤をつかって胴体の動きをサポート だんだんしゃがみ込む。だんだん立ち上がる。 記事下１：アドセンス＋忍者 スポンサードリンク スポンサードリンク Twitter Share Google+ Pocket B!Hatena LINE -首こり