10kgやせ成功者が食欲を暴走させないために食べたり、飲んだりしていたもの５選

食べものがおいしい季節になると、ダイエット中だからと気をつけていた食欲もつい、むくむくと湧き起ってきてしまうもの。でもそこで一気に何でも食べてしまっては、これまでの努力がムダになってしまいます！　10kgやせに成功したライター岩倉陽子さんに、「食欲の暴走を止めるための選ばれし食べもの、飲みもの」を教えてもらいました。

岩倉 陽子
情報元リンク： ロカリ
10kgやせ成功者が食欲を暴走させないために食べたり、飲んだりしていたもの５選