“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。だるい、眠い、イライラなど生理開始の約3～10日前から始まる心と体の不調で、生理開始とともになくなっていく不調はPMS（月経前症候群）です。PMSの症状がある人は、生理のある日本女性の約70％もいると言われています。なかでも6.5％の人は、生活に影響があるほどのPMSの不調があって、治療の対象になるとの報告もあります＊。たくさんの女性を悩ましているPMSの賢い乗り切り法をご紹介します。
情報元リンク： ロカリ
［PMSの賢い乗り切り方］生理前に太る、むくむ人はPMSかも！予防と対策法は？
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