疲労回復・メンタルアップカウンセラー 岩本和也
衝撃！⑧うつ病と生活習慣病、根本原因は同じだった
栄養・ミネラルの吸収率を高める重要性
この30年間で生活習慣病が増えていく中で、同じようにうつ病も増えてきています。なぜ急激に日本人の体と心が弱くなってきたのでしょうか？農作物の栄養素が減り、食が日本人の体質に合わない欧米化しているだけではなく、さらに栄養の吸収率が低下していく体質の変化が起こっているからです。特にミネラルとそのバランスに必要な塩の摂取が6割減っている事実と体質変化に着目して動画を作りました。そして新たな考えソーダローリング（ナトリウムの替わりに炭酸水素ナトリウムにすることで）水素イオン体内で発生しているのか確定はされていませんが持久力が塩より効果が高いことが実証されてきたデーターを踏まえ作らせていただきました。
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①うつ病と生活習慣病、根本原因は同じだった
体温によって生活パターンが変わる
眠れない①頭が覚醒していると眠りたくても眠れない
眠れない②首肩が凝っていると眠りたくても眠れない
眠れない③足が冷えていると眠りたくても眠れない
眠れない④呼吸が浅く早いと眠りたくても眠れない
ポジティブな性格に変わる①気分が変わると身体の状態が変わる
ポジティブな性格に変わる②ポジティブ思考が続かない２つの壁
ポジティブな性格に変わる③自信がある生き方に変わる方法
ポジティブな性格に変わる④成功者の思考パターンはこれだ！
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