自律神経

自律神経と呼吸の話

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自律神経と呼吸の関係性について解説しています。
自律神経は、
「交感神経」と「副交感神経」に分かれます。

それぞれ役割がありますが、
基本的には緊張するか?リラックスするか?
に分かれます。

この辺りと呼吸の関係性について
動画で話しています。

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