接骨院の院長が教える肩こりがある時に、座ったまま簡単に出来るストレッチ方法を解説。
肩こりなどの時に痛みがあるもっと早く改善した！と思ったときに効果的なストレッチ方法を解説しています。
首・肩の動きを改善して、ぜひ、あなたの健康管理にお役立て下さい。
ストレッチはやり方を間違えると症状が悪化します。
正しいストレッチの方法についていても、解説してますので参考にして下さい。
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