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「 女性の体と心をつなぐヨガ〜自律神経を整える〜」のサンプル動画 (フルレッスンは32分です♪)
女性は様々な年代で、抱える出来事の変化がとても大きいです。
女性の大きな身体の変化には更年期があります。更年期に起きる様々な症状は、自律神経の乱れから来ます。
このシーケンスは、30歳以降の女性すべてに効果を出します。
わたし自身がこのシーケンスを行いながら、更年期世代なのに、一日の中で、仕事、遊び、休息を取り入れ楽しく過ごせています。
この効果を、ご自宅でも経験してください。
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