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ウエスト＆太ももダイエット！自宅で簡単にできるおすすめエクササイズ

投稿日：2018年9月12日

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ストレッチではもの足りない、あと少し負荷をかけて効かせたい！という人のために、自宅で簡単にできるエクササイズをパーソナルトレーナーの野口格子さんに教えていただきました。

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