ストレッチではもの足りない、あと少し負荷をかけて効かせたい！という人のために、自宅で簡単にできるエクササイズをパーソナルトレーナーの野口格子さんに教えていただきました。
野口 格子
情報元リンク： ロカリ
ウエスト＆太ももダイエット！自宅で簡単にできるおすすめエクササイズ
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ストレッチではもの足りない、あと少し負荷をかけて効かせたい！という人のために、自宅で簡単にできるエクササイズをパーソナルトレーナーの野口格子さんに教えていただきました。
野口 格子
情報元リンク： ロカリ
ウエスト＆太ももダイエット！自宅で簡単にできるおすすめエクササイズ
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