今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。
カギは、ダメだったことや嫌なことを思い出すのではなく、よかったことを数えて「明日、いい1日にしよう」と思って眠ること。寝ているうちに、脳が記憶を整理しながら明日への準備をしてくれます。そして運も整っていきます。
この「おやすみ占い」は、日曜更新です。月曜から始まる1週間を思いながら、おふとんの中で考えを巡らせると運気向上につながるポイントをご紹介します。もちろん平日に考えても構いません。おふとんから作るあなたの新しい1日が、良いものでありますように。
真木あかりより
Contents
きになる星座をチェック
■おひつじ座（3/21〜4/20）
□おうし座（4/21〜5/21）
■ふたご座（5/22〜6/22）
□かに座（6/23〜7/23）
■しし座（7/24〜8/23）
□おとめ座（8/24〜9/23）
■てんびん座（9/24〜10/23）
□さそり座（10/24〜11/22）
■いて座（11/23〜12/21）
□やぎ座（12/22〜1/20）
■みずがめ座（1/21〜2/19）
□うお座（2/20〜3/20）
おひつじ座（3/21〜4/20）
あなたにしては珍しく、安定を第一に行動したくなる様子。ドキドキやワクワクよりも安心していられること、刺激よりもホッとすることを知らず知らずのうちに選んでいくでしょう。ただ、それもいい選択です。というのも来週はさまざまな惑星が「節目」を作り出し、あなたにとって需要なテーマが揺さぶりをかけられるような時期となっているからです。しっかりいい運の波に乗るためにも、いたずらに動きを起こさずじっと今の自分を見つめてみて。安定のなかにも、心がフィットすること・しないことが、あるはずですから。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
目を閉じて、窓の外や室内の音に耳を澄ませる
おうし座（4/21〜5/21）
「自分の価値ってなんだろう？」と改めて考えるような出来事がありそう。といっても「アイデンティティの危機」的なことで悩むというわけではありません。周囲の人から頼られたい、愛されたいと思ったときにふと、疑問が湧いてくるのでしょう。こういうときは、頭のなかだけで考えているとモヤモヤは募る一方。それより得意なことや人から褒められたことをリストアップしてみると、「意外といいかも！」と自信につながってくるでしょう。大前提として「たとえ自分で価値を見いだせなくても、愛されていいし大切にされていい」というマインドはしっかり持っておきましょうね。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「人から大切にされていい」と、自分に決めて寝る
ふたご座（5/22〜6/22）
充電モードの1週間。面白そうなものを求めていつもアクティブに飛び回っているあなたですが、今週はちょっとのんびり過ごすのもいい時間になるでしょう。頭を空っぽにしてボーッと過ごしてみると、インプットを頑張っていたときとは違う風景が見えてくるのかも。意識はしていなかったストレス源や、実は一緒にいるとすごくエネルギーを奪われるタイプの人にも気付けるときです。人でもモノでも、少し離れてみるといいでしょう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
好きな香りを吸い込んで、心地よさでいっぱいになって寝る
かに座（6/23〜7/23）
たとえば目の前に子猫がいたら、どうするでしょうか。成長に合ったフードを与え、新鮮な水を飲ませ、おもちゃを買ってあげたり快適なベッドを作ってあげたり。かわいいね、いい子だねとたくさん褒めたりもしそうです。もはや「お世話」というより「愛」と言ったほうが適切でしょう。今週はそんなふうにして、自分を愛するといいときです。栄養のあるごはんを食べて、よく遊んで、快適なベッドでたっぷり寝ましょう。自分をうんと褒めましょう。今抱えているモヤモヤはおそらく、来週の後半以降に徐々に晴れていきます。それまであなたらしくいられるように、頑張っている自分を小さく弱いもののように大切に、愛を注いでみてはどうかと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
明日、自分に注ぐ愛をひとつ決める
しし座（7/24〜8/23）
まずは自分のことに集中したいときです。仕事や人のために時間を割いてばかりで後回しにしてきたことがあったなら、一気に片付けてしまいましょう。最初は気乗りがしなくても、一度始めてしまえばあとは早いのが今週のしし座さんです。きっと、自分でもびっくりするほどの集中力で片付けることができるでしょう。これをするのは、来週が運気の切り替わりのときだから。恋愛運を中心に運気がぐぐっと上がってくるのですが、そこで「自分の用事で身動きできない！」となればチャンスロスになってしまいます。巡ってくる運の波に乗るためにも、今週は今週で動いておきましょうね。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
翌日のダンドリを考える
おとめ座（8/24〜9/23）
運気は上昇気流に乗っています。特に週の中盤以降は、自分しだいでいくらでも活躍のフィールドが広がっていくとき。人にも恵まれますから、ぜひ前向きに動いてみてはいかがでしょうか。ただ、キャリアアップや仕事に関しては、来週の中盤くらいからのスタートにこそ追い風が吹きます。はやる気持ちもあるかもしれませんが、そこまでは熟考と取捨選択に時間を使ったほうが、有意義でしょう。おとめ座のあなたなら、むしろそのほうが性に合う可能性も高いだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
助けてくれそうな人を3人思い浮かべる
てんびん座（9/24〜10/23）
直感が強く働くタイミング。周囲の人の気持ちをパッと察して動いたり、「このままではミスするな」と思って回避のために行動を起こしたりと、かなり実用的なレベルで役立てることができるでしょう。ただその一方で、さまざまなものに「気づきすぎる」暗示も。自分に向けられたものではなくとも、他人の悪意を感じて疲れてしまったり、ネガティブな感情を“伝染される”ようなことがあったりと、落ち着きません。苦手だ、と思ったら心のシャッターを閉じて、自分を守りましょうね。それができれば、きっと大丈夫です。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「誰も自分の心に立ち入らせない」と決める
さそり座（10/24〜11/22）
チームワークを大切にしながらも、感覚としては個人プレーのとき。たくさんの人のなかにいても自分はひとりぼっちだと感じるなど、矛盾を抱えることもあるかもしれません。実際には孤独でないことはわかっていても、こう思ってしまうのは止められないこと。だからできるだけ、周囲の人とかかわりを持つといいでしょう。力を貸したり、微笑みかけたり、励ましたり。そうこうしているうちに、心のなかにかかっていた黒い雲は晴れていくはずです。あなたがかけた優しさの分、相手からも返ってきますから。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
その日、優しくしてくれた人のことを思い出す
いて座（11/23〜12/21）
いつもはいい関係を築けている人と、なぜか温度差を感じて心がささくれたような気分に。そんなときは目や耳よりも、心で相手の気持ちを感じ取るよう意識してみると気持ちが穏やかになりそう。今のもやもやした気持ちも、おそらく来週の半ばを境に改善されていくことになっています。変に「対決」めいたことをして事を荒立てる必要はないでしょう。今だからこそ、いつもとは違うコミュニケーションを楽しめる可能性もあります。たとえばパートナーであれば、かつてデートした場所を再訪するとときめきが戻るでしょう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
心が穏やかになる音楽を聴いてから寝る
やぎ座（12/22〜1/20）
夢や理想が大きく膨らんでいきます。これは来週訪れることになっている、やぎ座さんが主役の日に向けた「準備」のようなもの。「このくらいの夢ならきっと叶うだろう」などと、叶いやすさを考えて小さくまとまるよりも、大きく広げることでそれに見合った運が巡ってきます。あなたが今、想像できる「叶ったら嬉しいこと」よりももっといいことが、起こる可能性だってありますよ。だからもっともっと、欲張りでいましょう。幸福を手にする準備ですから。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
次の長期休みにしたいことを考える
みずがめ座（1/21〜2/19）
力強いアドバイスをもらうことができるとき。おそらく今週、これまでの頑張りに対する返答としてためになる一言をもらえるだろうと思いますが、場合によっては過去、誰かから言われたことが今になって腑に落ちるようなこともあるのかも。今のあなたがしっかりと自分の人生の舵を握っているからこそ、時空を超えて今、理解できるようになるのでしょう。相手が上の世代の人である場合、ちょっと古い発想とも思われるかもしれません。ただ、よくよく心のなかで噛み締めてみると、意外なほど的を射ていることに気づけるはずです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
自分を育ててくれた人に感謝する
うお座（2/20〜3/20）
愛がいっぱいに広がる1週間。パートナーがいる人も、今は探している途中という人も、それぞれが恋愛運の上昇気流に乗ることができているのです。時節柄、なかなか顔を合わせにくいという人も、SNSなどを使って気軽に交流してみませんか。最初はゆっくりでも、来週後半にはいいペースで返事が返ってくるようになるでしょう。カップルは仕事観や家族への思いなど、まじめな話を通してお互いを思いやるムードが生まれます。シビアな言葉よりも、あなたらしい優しい相槌と、肯定的な言葉を選べるといいですね。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
大好きな人のことを考える（“推し”でもOK）
（占い：真木あかり、イラスト：オザキエミ）
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情報元リンク： ウートピ
【真木あかりのおやすみ占い】6月13日～6月19日