今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。
カギは、ダメだったことや嫌なことを思い出すのではなく、よかったことを数えて「明日、いい1日にしよう」と思って眠ること。寝ているうちに、脳が記憶を整理しながら明日への準備をしてくれます。そして運も整っていきます。
この「おやすみ占い」は、日曜更新です。月曜から始まる1週間を思いながら、おふとんの中で考えを巡らせると運気向上につながるポイントをご紹介します。もちろん平日に考えても構いません。おふとんから作るあなたの新しい1日が、良いものでありますように。
真木あかりより
Contents
きになる星座をチェック
■おひつじ座（3/21〜4/20）
□おうし座（4/21〜5/21）
■ふたご座（5/22〜6/22）
□かに座（6/23〜7/23）
■しし座（7/24〜8/23）
□おとめ座（8/24〜9/23）
■てんびん座（9/24〜10/23）
□さそり座（10/24〜11/22）
■いて座（11/23〜12/21）
□やぎ座（12/22〜1/20）
■みずがめ座（1/21〜2/19）
□うお座（2/20〜3/20）
おひつじ座（3/21〜4/20）
恋にも仕事にも活気が宿りそう。あなたがやりたいこととリンクする仕事を勝ち取ることができたり、好きな人に嬉しいメッセージを伝えられたりと、いい流れに乗れていることを実感できるでしょう。今週のあなたは、どこか「言葉を選んで話したい」という思いが出てきます。それが正解ですし、今のあなたが話したい、そして話すといいことは、あなたの内側にすでに、あるのだろうと思います。背伸びしてつかむ何かでも、自分を飾り立てるほかの誰かの考えでもなく。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
素敵な言葉が書いてある本を読んで、その言葉とともに眠る
おうし座（4/21〜5/21）
頭がすっきりしてきます。ずっと言葉が見つからずにいたことに、ぴったりの表現や答えが「降ってくる」ような感覚が得られる瞬間があるのです。どうしていいかわからないときは、「自分なりのやり方でOKだよ」と自分に話しかけてあげましょう。私たちはときどき自分と誰かを比較しては、自分はまだまだダメだとか足りないものが多いとか、思ってしまいがちです。でも、あなたが長い時間をかけて培ってきたものがダメだなんて、そんなことがあるでしょうか。ないですよね。また、家をできるだけ心地よく整えたり、家族との時間を大切にしたりするのもおすすめです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
心地よいと感じるリネンで整えたおふとんにすべりこんで、「ああ、心地よいなあ」と感じながら力を抜く
ふたご座（5/22〜6/22）
軽快な滑り出しの1週間です。周囲の人の優しさや温かさを感じながら、ビシッと動いていくことができるでしょう。その一方で、「どこかから声がする」ような気持ちになる人も多いかもしれません。……といっても「壁のなかからうめき声が！」的な怖い話ではなく、心や頭のなかに、言葉にならない声があるようなのです。恋でも、仕事でも、もしも気になることがあったなら、スルーせずにその正体を考えることが大事です。今はふたをしても、いつか必ずまた聞こえてきます。あなたを変える、大事な気づきであるかもしれません。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
その日に感じた、誰かの「心のあたたかさ」を思い出す
かに座（6/23〜7/23）
ここのところずっと、お仕事が忙しかったり、張り詰めた気持ちで過ごしてきたりしたことでしょう。頑張っていらっしゃいましたね。火曜あたりから空気がぱりっと切り替わり、楽しいムードが出てくるでしょう。和やかな雰囲気のなか、リラックスして過ごしていけるはずです。調子がいいのは週の前半。自分に自信をもって、前に進んで大丈夫です。週の後半は得意分野が活かせるとき。ここでは食事にこだわることが、何より運の栄養になります。お気に入りの店で、おいしいものをテイクアウトしても良さそうですね。発見もありそう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
明日の自分を満たすための、楽しいアイデアを考える
しし座（7/24〜8/23）
仕事周りで良いニュースが飛び込んできそうです。チャンス！ と思えるようなオファーがある人もいるでしょうし、キャリアアップを狙っている人にも嬉しい展開が。いずれの場合でも、頼もしい仲間やライバルに恵まれるはず。気になることはどんどん質問したり、教えてもらったりして自分の味方を増やせるといいですね。ちなみに、この時期に巡ってくるチャンスというのは、いい意味で「自分を変える」ことを伴います。「変えるのはアリ？ それともナシ！？」と思ったら、元気よくYes！と自分に言ってあげると良いだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「今日もよい1日だった！」と思って寝る
おとめ座（8/24〜9/23）
さくさくと小気味よく物事が進んでいきます。仕事では、コツコツと地道な努力が、大きなチャンスにつながるでしょう。日常に力を注ぎながら、大きな夢を見ても大丈夫です。これまで「ちょっと無理かも」と思っていたことにも手が届くヒントが得られるはずなので、ダメ元でもあれこれと調べてみて。突破口が見つかるかもしれません。恋はドラマティックな展開には乏しいものの、コミュニケーションを通して幸せの種まきをしていけます。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
自分に「頑張ったね、お疲れさま」と心のなかで言って寝る
てんびん座（9/24〜10/23）
人の期待に応えたい、人の力になりたいという気持ちをベースに、もりもりとお力を発揮していけるときです。主に仕事でそのパワーを役立てるシーンが多いと思いますが、社会のために、子どもたちのためにと、今関心を持っていることにお力を注ぐ方もいらっしゃるのでしょう。深い達成感が、かけがえのないものとして感じられるはず。なお「うまくやろう」とは、思わなくていいようです。不器用でも、時間がかかっても、真摯に向き合うその場所に特別な命が宿るはずです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
夜空を見上げて、深呼吸をしてから寝る
さそり座（10/24〜11/22）
コミュニケーションの総量と質が増え、安心感や満足感に満たされる週。これまで、パートナーに対して何かを「してあげている」というストレスをちょっぴり抱えていた人も、ここからは対等に話ができる嬉しさがあるでしょう。相手が本当の意味で求めていることに気づき、ストレスの少ない接し方にシフトしていける人もいるはずです。特に、これから結婚を意識している人にとっては、「ふたりのちょうど良さ」を一緒に探していけることでしょう。5月の風のような、爽やかな絆をつむいで。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
丸くてふわふわしたものに触れ、その感触を思い出しながら寝る
いて座（11/23〜12/21）
仕事や精神衛生、生活における課題を、ひとつひとつ見直してベストな方向に結びつけていくことができる週。それは決してキラキラしているわけでも、人から羨ましがられたりするようなものでもないかもしれません。ただ、自分を整えるのはとても素敵なことです。心がふわり軽くなって、悩みから離れられます。アップダウンのない、フラットな気持ちでいるからこそ呼び込める恋も、仕事のチャンスもあるはずです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
明日、食べたいごはんのことを考える
やぎ座（12/22〜1/20）
ばたばたと忙しいのに、思わずフフッと笑ってしまいそうな良さもある週です。この時期の忙しさというのは、どこか奇妙なのです。ゲームを攻略するように仕事を楽しめる人もいるでしょうし（その場合の自分はもちろん、勇者です）、やりたいことを口に出しているうちにそれが実現する人もいそうです。夢中になれるものが、いつの間にか「やるべきこと」になるのですね。好きな人の役に立てる、なんてことも、この時期はとても多いだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
明日の朝、起きたら一番にすることを考える
みずがめ座（1/21〜2/19）
日常に喜びが多いときです。寝食を忘れるほどハマれるものを見つける人もいれば、気持ちがふわりと緩むような愛を感じる人もいるでしょう。「好き！」と思えるものを、自分のために妥協せずに選び取っていく気持ちがプラスとなります。今、思うにまかせない状況にある人は、身近なところで丁寧に幸せを感じ取っていくことで「幸せグセ」をつける練習をしてみるといいかも。幸せを感じ取るって、スキルなんですよね。「ごはんが美味しいなあ」「お風呂、気持ちいいなあ」などとひとつひとつを幸せ前提でいることで、もっと大きな幸せも感じ取れるようになります。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
誰かの笑顔を思い出す（自分の笑顔でもOK）
うお座（2/20〜3/20）
面白い情報が飛び込んできそうです。「！」と思うような良い知らせ、ちょっと役立つ仕事の情報、気持ちが明るくなる友達の話など、人によってさまざま。あなたの好奇心を、知性を、たっぷりくすぐってくれるに違いないでしょう。恋においても、週の前半は嬉しいことが多そう。好きな人が関心を示しそうな情報をキャッチしたらシェアしてみると、そこから話が広がっていくことも。楽しいこと、嬉しいこと、面白いこと。たくさん共有することで、可能性が広がっていきます。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
やさしいそよ風を浴びながら、のんびりしている自分を想像する
（占い：真木あかり、イラスト：オザキエミ）
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情報元リンク： ウートピ
【真木あかりのおやすみ占い】4月26日〜5月2日