【新刊情報】真木あかりさんの新刊『タロットであの人の気持ちがわかる本 (マイカレンダーの本)』（説話社）が2月22日に発売！
今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。
カギは、ダメだったことや嫌なことを思い出すのではなく、よかったことを数えて「明日、いい1日にしよう」と思って眠ること。寝ているうちに、脳が記憶を整理しながら明日への準備をしてくれます。そして運も整っていきます。
この「おやすみ占い」は、日曜更新です。月曜から始まる1週間を思いながら、おふとんの中で考えを巡らせると運気向上につながるポイントをご紹介します。もちろん平日に考えても構いません。おふとんから作るあなたの新しい1日が、良いものでありますように。
真木あかりより
Contents
きになる星座をチェック
■おひつじ座（3/21〜4/20）
□おうし座（4/21〜5/21）
■ふたご座（5/22〜6/22）
□かに座（6/23〜7/23）
■しし座（7/24〜8/23）
□おとめ座（8/24〜9/23）
■てんびん座（9/24〜10/23）
□さそり座（10/24〜11/22）
■いて座（11/23〜12/21）
□やぎ座（12/22〜1/20）
■みずがめ座（1/21〜2/19）
□うお座（2/20〜3/20）
おひつじ座（3/21〜4/20）
終わったことというのは、失敗だったり惜別（せきべつ）の情であったり、価値がないように思えることがあります。そこから学びを得たり、勇気を得たりできればよいのですが、そう思えるまでには長い時間がかかったり、心理的な負担を味わったりすることもあります。ただ、たとえば——別れが淋しく感じるのは、ともにいた時間が幸せだった証拠。悔しいのは、一生懸命だった証拠。苦しいのは、立ち直ろうと頑張った証拠。そんな“起こったことの別の側面”に気づくことで、心が優しく癒やされていくことが、今週は起こるのではないかと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「がんばってきたね」と、自分をねぎらう
おうし座（4/21〜5/21）
自分に自信を持ってみるといいときです。そうすることで、未来がなんとかできるような気がしてくる、嬉しいスイッチが入ります。自信が持てないのならば、自分ができることをノートに全部書き出してみるといいでしょう。人から見ればどんなにばかばかしい能力だと思われるかな、という否定が頭に浮かんでも全部書くのです。出社して偉いとか。ごはんを食べすぎなかったから偉いとか。やるべきことをやること、おのれを律すること。それができていると自分を肯定してみると、やりたいことも視野が広がっていくでしょう。あなたならきっと、楽しくできます。大丈夫。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
明日の自分を「偉い！」と言うためにすることを考える
ふたご座（5/22〜6/22）
キャリアにおいて、あるいは社会のために起こすアクションにおいて、「いつかは」と思っていることはあるでしょうか。「あの仕事をしてみたい」「あの会社に行きたい」という人もいれば「今の社会はここがおかしい。自分ならこうする」「弱い立場の人をこうしたい」という人もいるでしょう。今週は、それらの「いつかは」という思いに、火がつく／火をつけるタイミングです。動き出さずにはいられない衝動が、心の奥底から湧き上がってくるかもしれません。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
ずっとやりたかったことを、あれこれ思い出してみる
かに座（6/23〜7/23）
「自分探しの旅」という言葉があります。それに対し「自分なんて外にはないよ。自分のなかにしかないのに何の意味があるの」という人もいます。確かに一理ありますが、自分とは全く違う“何か”に触れて比較して初めて、自分はこういう人なのだとわかることがあるのも事実です。自分だけを見ていては、わからないのです。さて今週、かに座の人はそうした“旅の効用”のような出来事を、味わうことになりそうです。「思い切ってやってみようか！」などと、明るく弾けるような楽観が、そこにはあるだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
次にしてみたい旅を考える
しし座（7/24〜8/23）
人から多くのものを受け取る時期です。優しさや支援や知識、それから大事な役割やポジションという人もいるかもしれません。「あなただから、任せたいんです」といった感じに期待をかけられることも。場合によっては「あのワザを絶対、絶対盗んでやるんだ！」と言わんばかりに、じーっと誰かの「やり方」を見て学ぶ人もいるだろうと思います。こうした能動的な“受け取り”はどんどんやってOKな時期です。ただ、嫌なもの・コトまでは受け取らなくて大丈夫。なんでもかんでも受け取らなければならない、ということはありません。「負の連鎖は自分で止める！」くらいには、堂々としていましょうね。といってもあなたなら、平常運転でしょうか。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「必要なことだけ、もらう」と決めておく
おとめ座（8/24〜9/23）
パートナーでも、仕事仲間でも、向き合うべき人としっかり向き合う1週間です。といってもあなたは普段から、しっかり向き合っておられると思います。ただ、もし「こうしなければいけない」という思い込みから自分らしさに足かせをつけているのなら、それを外してみるというプロセスが大事です。あなたらしくない作り笑顔や、無理をした姿を好きになってもらっても、長期的に見ればあなたを幸せにはしないでしょう。今週の「しっかり」は、あなたらしくあることを意味します。あなたが本心から微笑むことができるのを、大切にしてくれる人を大切にしましょう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
フフッと思わず笑ってしまうことを考える（もし思いつかないなら、動物のおもしろ画像などもおすすめです）
てんびん座（9/24〜10/23）
最近「自分ばっかり」と思ったことって、ありますでしょうか。後に続く言葉は、大きく分けて2種類でしょう。たとえば「自分ばっかり損してる」、これはネガティブな感情です。一方「自分ばっかりラクしてる」、これはほくそ笑む感じでしょうか。どちらにしても、今週は「自分ばっかり」にならないよう、調整してみたいとき。前者なら損な役回りはきっぱり断るとか、後者なら周囲の人を手伝うとか。できる範囲で偏りをなくしてみることで、運もバランスが取れていいものになってきます。「ばっかり」が心を占領していたときには見えなかった、向上心のようなものもふつふつと湧いてくるでしょう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
今日、「ちょうどいい」と思ったときのことを思い出す
さそり座（10/24〜11/22）
今週、愛が生まれる人は多そうです。文字通り、誰かに特別な思いを抱いたり、恋が始まったりする人は多いでしょう。新しい“推し”を見つけたり、ハマれる作品を見つけたりする人もいるでしょう。ペットを愛する人も、自分が作った「作品」を愛でる人もいるのだと思います。もし、今の自分を肯定できること——頑張っているとか、かわいいところもあるとか——があったなら、それも思い切り愛しく思ってあげると、最高です。「いつかなくなってしまうんだろうな」みたいな心配なんて今はしないで、たくさん愛する対象を見つけたなら、まだまだ愛は増えていくだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
その日「愛だな〜」と思ったことを、思い出してから寝る
いて座（11/23〜12/21）
安心できそうです。「自分は自分でいいんだ」思えるような心境に至るのです。誰かのようになろうとしなくても、自分でいればいい。自分以外のみんなが偉く見えても、自分だって自分なりに頑張って生きてる。人より時間はかかっているかもしれないけれど、ゆっくり歩んだから見えるものだってある。今はとてもそうは思えなくても、「自分は自分だからいいということに、しておく」というのはどうでしょうか。きっと「自分にしかできないこと」が、おそらくは来週あたりに見えてきます。楽しくなりますよ。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「今日も頑張ったね」と、自分に話しかけて寝る
やぎ座（12/22〜1/20）
ちゃんとしなくちゃ、失わないようにしなくちゃ、これからのことも考えて動かなくちゃ。そうしたたくさんの「しなくちゃ」の言葉は、夜に降る雪のようにしんしんと、今のあなたの上に積もり続けています。頑張っておられますね。でも、「しなくちゃ」ばかりでは、心はいつしか重みに耐えかねてつぶれてしまいます。だから今週は、とるにたりないやりとりを、誰かとしてみましょう。たとえば、くだらなくて意味なんてなくて、甘やかでもろい砂糖菓子みたいなおしゃべり。ものすごくどうでもいいLINE。そんなものに、どうしようもなく心救われたり、根拠はないけどやっていけそうな気がしたり、するときです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
好きな本を枕元に置いて、ちょっと眺めてから寝る
みずがめ座（1/21〜2/19）
「好きなもの」を丁寧に選び取っていくといいときです。食べたいものも、身につけるものも、すべて「これでいいや」ではなく「これがいい」で選ぶんですね。今のあなたには欲しいものを手に入れたいという素晴らしい情熱が巡っていて、そのためならなんだってしたいという強い気持ちでおられます。ただ、目指すものがすべて「本当に欲しいもの」とは限りません。誰かの思考をトレースするようにして、本当は必要ないものを「価値あるものだ」と思ってしまうこともあります。ただ、日常の小さなことも「これがいい」で選んでいると、自分にとって大事なことがちゃんとわかります。愛とか、気持ちとか、かたちなきものも。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
明日「これがしたい」と思うことを考える。どんなに小さなことでもOKです
うお座（2/20〜3/20）
自分のやり方や思いを、認めてもらいたいという気持ちがむくむくと持ち上がっています。ただ、自分がやりたいことではなく「誰かを納得させるための何か」をやろうとすると、なんとなくむなしい気持ちがひたひたと、潮が満ちるように上がってくるのでしょう。新しいことをスタートさせる方も多いと思います。そのときはどうぞ、「自分の喜びや満足や、誇りのためにやる」と、意識して臨みましょう。おそらくですが、納得させるための何かで納得する人などいないのです。自分を愚直に信じて力を尽くすことのほうが、人の心を動かすはずです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
今まで、やりたいけれどやらずに来たことを思い出す
（占い：真木あかり、イラスト：オザキエミ）
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情報元リンク： ウートピ
【真木あかりのおやすみ占い】3月7日〜3月13日