今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。
カギは、ダメだったことや嫌なことを思い出すのではなく、よかったことを数えて「明日、いい1日にしよう」と思って眠ること。寝ているうちに、脳が記憶を整理しながら明日への準備をしてくれます。そして運も整っていきます。
この「おやすみ占い」は、日曜更新です。月曜から始まる1週間を思いながら、おふとんの中で考えを巡らせると運気向上につながるポイントをご紹介します。もちろん平日に考えても構いません。おふとんから作るあなたの新しい1日が、良いものでありますように。
真木あかりより
Contents
きになる星座をチェック
■おひつじ座（3/21〜4/20）
□おうし座（4/21〜5/21）
■ふたご座（5/22〜6/22）
□かに座（6/23〜7/23）
■しし座（7/24〜8/23）
□おとめ座（8/24〜9/23）
■てんびん座（9/24〜10/23）
□さそり座（10/24〜11/22）
■いて座（11/23〜12/21）
□やぎ座（12/22〜1/20）
■みずがめ座（1/21〜2/19）
□うお座（2/20〜3/20）
おひつじ座（3/21〜4/20）
「守りに入る」という行動を選択する必要に迫られそうです。一気にズバーンと進めていけない気持ち悪さというものはあると思うのですが、今は思い切った行動よりも、慣れたこと・馴染みのある選択を優先したほうがベター。人間関係も、新しい関係性を広げていくよりは、いま目の前にいる人のために何ができるかを考えてみたいとき。青い鳥はどこか遠くにいるのではなく、身近なところにいます。近すぎて、その青に慣れてしまっているものも、あるのかもしれません。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
おふとんに入る前に、窓を開けて換気をしてから寝る
おうし座（4/21〜5/21）
アクセスする情報を少し、絞るといいのかもしれません。SNSから少し離れる、テレビよりもラジオを選ぶ、ネットサーフィンよりは読書をする。情報がいっぱいに溢れる世の中は、私たちにときめきや興奮を与えてくれます。それでも、今週は少し絞ってみることで、大事な情報だけがしっかりと、吸収できるようなのです。いい食材を選んで身体が喜ぶ食事をするように、心が喜ぶものに触れていきましょう。できれば、会う人も好きな人を優先するといいですよ。苦手な人は、さらりとかわして。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
願いごとをひとつ、心のなかでつぶやいて寝る
ふたご座（5/22〜6/22）
誰かを力強く、サポートすることができるかもしれません。頑張っている人を支えたり、才能を伸ばしたり、励ましたりすることに力を使うといいときで、あなた自身もそうした自分を誇りに思えるようです。ただし、アドバイスはほどほどに。「力にならなければ！！！！！！！！」という思いが強ければ強いほど、この時期は言葉がきびしくなる様子。受け入れる余裕のない人が相手だと、追い詰めてしまうこともあるのかもしれません。揺らぐ人がいるのなら、あなたがしっかりと立っていればいいのです。それだけで、力になれることもあるだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
目が覚めて見える位置に青いものを置いて、その青を目になじませてから寝る
かに座（6/23〜7/23）
全体的に好調な運気です。特にプライベートでの楽しみごとが多く、仕事も快調に乗り切っていけそう。この運気を維持していくためにも、今週はピッと気持ちを引き締める瞬間を持つといいでしょう。たとえば、「ちょっと調子に乗りすぎているかな」と思う行動を改める。たとえば、「なんかいけそうな気がする強気なプラン」を「冷静に考えて安全なプラン」に練り直す。いい時期というものは誰しも、楽でいい気分に浸りたいもの。そこに敢えて冷静な時間を持つことで “実のある幸運”にしていけるはずです。占いは、うまく使ってナンボですからね。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
明日、誰のために頑張るか決めて寝る
しし座（7/24〜8/23）
街中ですれ違った人の香水の香りにふと誰かの顔を思い出したり、ふと耳にしたBGMに記憶を呼び起こされたりすることって、ないでしょうか。今週はそんなふうに、不意に記憶が過去に引き戻されるようなことがありそう。かつてピンとこなかったことが、今になって理解できるようになる、ということもありそうです。もしそうした思い出が蘇ったら、スルーするよりじっくり味わってみて。今のあなたにとって、大事な考えが浮かぶかもしれません。全体的に、予定を詰め込みすぎずゆったり目に過ごしたほうが充実する週です。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「起こったことは、全部自分のためになる」と思って寝る
おとめ座（8/24〜9/23）
好きなことを好きなようにやる、ということを意識してみるとよさそうです。「こんなことをしたら“みんな”はどう思うだろう」「こうでない自分は“みんな”からはずれていないだろうか」といった思いばかりでいると、自分らしさは少しずつすり減っていきます。誰かを悲しませたり、ルールを破って大迷惑になったりしなければ、自由にやってみたほうがいいです。野生を取り戻す動物のように、しなやかな“生きる力”が湧いてくるはずです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
明日、自分が一番やりたいことをひとつ決めて寝る
てんびん座（9/24〜10/23）
仕事や、所属している組織の役割などにおいて、「えっ、これだけ！？」と思うようなことがあるかもしれません。「今日はバリバリ仕事をするぞ」と思っていたらあれこれ手間取ってまるで進まなかったり、「すごく褒めてもらえるだろうな」と思っていたら今ひとつ反応が良くなかったりと、悪くはないものの期待したほどでもないのです。どちらかというと、大きく望むよりは「夢を見るより現実を見る」とき。「ここまでなら絶対できる（し、やらないと困る）」「他人の評価はどうでもいい。やることをやる」といったスタンスであれば、逆に満足のいく結果が得られることも多いはずです。ここをおさえていれば、ちゃんと良くしていけますから大丈夫。充実した1週間にしましょうね。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「明日もいい1日にする」と自分に約束する
さそり座（10/24〜11/22）
頭が冴え、物事を理屈で動かしていけるときです。特に仕事や勉強ははかどるので、エネルギーを集中投下すると思った以上の成果が出るでしょう。闇雲に進めてきたことを、効率重視で仕切り直すといった動きにも向きます。ただ、人の気持ちは「はかり損ねる」ような部分があるかもしれません。「理屈で考えれば、当然こう思っているだろう」と思って行動すると空振りに終わるかも。あなたに好意的な人が多く、あたたかな追い風も吹く時期です。だからこそ、“わかったつもり”にならないことが、大事なようです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
明日の“自分へのごほうび”を決める
いて座（11/23〜12/21）
人の気持ちが、まるで自分のことのように敏感に感じ取れるとき。高揚感や情熱は心からエールを送れるでしょうし、悲しみや痛みはまるで自分の心も血を流しているかのように、共感し寄り添うことができるはず。あなたが示す共感で、人の心が動くときでもあります。あなた自身も誰かに共感して欲しい、味方になって欲しいと願うのですが、それだけに表面的な付き合いがストレスに感じることも。仕事の付き合いなどでは、過剰に合わせないよう注意して、信頼できる人との時間を増やすと良さそうです。優しいあなたを理解してくれる人は、きっといますから。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
友達や恋人に、心のなかで「おやすみ」と言う
やぎ座（12/22〜1/20）
人の顔色は、敢えて「読まない」と決めておいていいかもしれません。少なくとも今週は、「相手に好印象を持ってもらおう」「相手が気にいるように動こう」という行動では、あなたの本当の良さは伝わりにくいよう。もちろん「どんなに失礼なことをしてもOK」というわけではないのですが、「私は私。『私』でいることに価値がある」と思っていていただきたいのです。そのためにも、何がベストかは自分の頭で考えて、行動に移して。仮にそれが間違った選択であっても、理由があってしたことならば、必ず次につなげていけます。したたかに、賢く、「私」でいましょうね。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「私は私。私の人生を生きる」と、3回心のなかで唱える
みずがめ座（1/21〜2/19）
仕事など、オフィシャルな場であなたの頭脳と能力をふんだんに発揮していける1週間。パワフルに動くなら週の前半がおすすめです。というのも、頭も身体もフル回転で頑張る時期だけに負担も大きく、後半は若干パワーダウンしやすいから。「まだまだできる」「もっとできる」と思ったときほど、休息をとる。睡眠時間は絶対に削らない。気合だけではなく、知恵も活かしてこそ、持ち前のポテンシャルもフルに発揮できるはずです。賢くやりましょう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
今日、一番おもしろかったことを思い出して、フフッとしてから寝る
うお座（2/20〜3/20）
明るく広がりのある運気が続いていきます。あなたの気持ち次第で、目の前はいくらでも拓けていくのでしょう。あなた自身はなぜか「楽しいことばかりしていてはダメなのでは？」という気持ちも出てくるのですが、今は楽しんでこそチャンスが舞い込んでくるとき。しかめっ面をして、まだ起こってもいないことをあれこれ深刻に考えていても状況が良くなるわけではありません。苦労すればするほど物事がうまくいくわけでもないですよね。だから、楽しんでいきましょう。今という、二度と巡ってこない時間を。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
目を閉じて、全身が優しい光に包まれている想像をして眠りにつく
（占い：真木あかり、イラスト：オザキエミ）
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情報元リンク： ウートピ
【真木あかりのおやすみ占い】10月4日〜10月10日