今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。
カギは、ダメだったことや嫌なことを思い出すのではなく、よかったことを数えて「明日、いい1日にしよう」と思って眠ること。寝ているうちに、脳が記憶を整理しながら明日への準備をしてくれます。そして運も整っていきます。
この「おやすみ占い」は、日曜更新です。月曜から始まる1週間を思いながら、おふとんの中で考えを巡らせると運気向上につながるポイントをご紹介します。もちろん平日に考えても構いません。おふとんから作るあなたの新しい1日が、良いものでありますように。
真木あかりより
Contents
きになる星座をチェック
■おひつじ座（3/21〜4/20）
□おうし座（4/21〜5/21）
■ふたご座（5/22〜6/22）
□かに座（6/23〜7/23）
■しし座（7/24〜8/23）
□おとめ座（8/24〜9/23）
■てんびん座（9/24〜10/23）
□さそり座（10/24〜11/22）
■いて座（11/23〜12/21）
□やぎ座（12/22〜1/20）
■みずがめ座（1/21〜2/19）
□うお座（2/20〜3/20）
おひつじ座（3/21〜4/20）
先週に引き続き豊かなコミュニケーションをすることになります。うまくいっているならばぜひその調子でやっていきましょう。閉塞感が強まっているとしたら、子どもの頃によく言われたような「みんなとなかよくしましょう」に徹しなくても大丈夫だろうと思います。人がたくさんいるなかで、合う人もいれば合わない人もいます。そうした多様性を認めつつ、一緒にいたい人を選んでいくというのも大事なことなのですよね。人に対し「こんなに尽くしてきたのに」と思うときは、少し時間や労力を犠牲にしすぎているのかも。関わりを少し減らしてみて。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
今の自分にあげたいご褒美を考える
おうし座（4/21〜5/21）
仕事や対人関係のあれこれを、少し頑張りすぎていませんか。恋も仕事も活発に動いていく時期だけに、調子がいいなら欲張っていくことは悪くありません。ただ、自分にとって必要ないものまでも取り込んでしまっているようであれば、本来頑張るべきことまでエネルギーが行き渡りません。自分がやらなくてもいい仕事、苦手な相手がいる飲み会、などは思い切って減らしてみると調子が出てきます。一方、ダイエットははかどる時期。スポーツが向きます。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
いろいろなことを「それ、私がやらなくてもよくない？」と考えてみる
ふたご座（5/22〜6/22）
断捨離ウィークスタートです！ 来週、あなたは新しい仕事や新しい習慣をスタートさせることになっているのですが、その前準備として心と時間に余裕を作っておく必要があるのです。ベストなのは、いらないものといらない予定を手放すこと。手に入れたものの興味を失って使っていないもの、実りのない勉強会などは潔くなくしてしまいましょう。そうすることで、恋愛やコミュニケーション周りの風通しも良くなってくるはずです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
好きな音楽を聞いて、心をゆったりさせる
かに座（6/23〜7/23）
プライベートを充実させることが仕事やオフィシャルな場での活動を充実させることにつながっていきます。お忙しいとは思いますが、ダラダラと残業をしたり休日に仕事を持ち込んだりすることは避け、デートや休息のために時間を使いましょう。特に、月・水・金の残業は効率が悪く、無理をしたのに作業がやり直しになったり、人の都合でイチから仕切り直しになったりすることも。とっとと帰って翌朝早くから取り組んだほうがまだ調子が出るはずです。ロボット掃除機や食洗機など、時短につながる家電を買うのは◎。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
快眠を誘うアロマをたいて、心を落ち着かせてから寝る
しし座（7/24〜8/23）
身近なことをさくさくこなしていける好調期。ドラマのように派手な事件はなさそうですが、頭を使うことが多い時期だけに家でゆっくりする時間を持ってみると、運気全体が活性化します。なお、週の半ば頃、物事をムダに複雑にする傾向が強まりそう。問題を解決したい、という気持ちが高まるのは素晴らしいことですが「あれも問題だ、これも問題だ、そういえばあんな問題もあった……」などと考える要素を増やせば自分から迷いの森に突っ込んでいくようなもの。シンプルにいきましょう。それが、今週のカギです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
心配事は「ま、いっか！」と思って、明日の自分に任せる
おとめ座（8/24〜9/23）
素敵なお知らせをすることになるかもしれません。ハッピーなニュースを見つけたとき、ぱっと人の顔が浮かぶことはないでしょうか。「あの人に教えてあげたら喜びそう」「○○さんが興味あるって言ってたな」などと不思議と脳裏に浮かぶ顔があり、情報を介して人とつながることになるのかもしれません。あなたが得意とすることで、人の役に立てるときでもあります。ちょっとおせっかいかなと心配になるかもしれませんが、おそらく心配はいりません。今のあなたはおそらく、ちょうどよい具合を直感で見極めることができるはずです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
周りの愛しいひとたちと自分が幸せであるように願う
てんびん座（9/24〜10/23）
やや“内にこもる”ような傾向がある時期です。ガンガン前に進みたいのにどうも足が止まってしまう、未来を見ようと思うけれども過去を振り返ってしまうというときは、「そういう時期」と思って焦らないことが大事です。さよならを言ってからもう一度振り返って別れた相手の姿を見ようとするように、私たちは終わりにしたことでもときどき、振り返りたくなるときがあるのだろうと思います。そしてそれも、前に進むためには大切です。ひとりの時間を大切に、自身を持って内にこもりましょう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
来週、したいことを考える（妄想でOK）
さそり座（10/24〜11/22）
24日に太陽がさそり座に入り、いよいよお誕生日シーズンのスタート。おめでとうございます。楽しい予定があれこれと詰まっているこの時期ですが、今週半ばからは「自分の頭で考える」「自分が愛したいから愛する」という、ブレない芯のようなものがキュッと際立ってきそう。誰かの意見や考えに合わせるよりも、時間がかかっても「自分はこうしたい」と思えるものを見つけていくことが大事です。この思考のステップが、おそらく来週あたり、運気の波にバチッとはまっていくだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
誕生日に欲しいもののことを考える
いて座（11/23〜12/21）
なんとなく、ぼんやりと考え込んでしまうようなことが多くなりそう。人の裏を見て嫌気がさしたり、もっと自分に合う場所があるのではないかと思ったり、ふわふわと心が揺れ動いて時間だけが過ぎていくかもしれません。ただ、それもまた必要な時間。理屈では答えが出せない問題であるほど、時間を賭けて考える価値があるのですよね。ただ、あまりに気が滅入ったときは友達と過ごすのがベスト。たわいもない話で盛り上がって「悩んでいるのは私だけじゃないんだな」と思うことが、不思議と自分を救ってくれそうです。みんな悩んでいるからといって自分の問題が解決するわけじゃない。それはわかっていても、自分だけじゃないと思えることが、勇気につながることもあります。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
ひとりじゃないよ、と自分に言ってあげる
やぎ座（12/22〜1/20）
先週に引き続き、人間関係はとても華やか。仕事も活況ですし、忙しく過ごすことになるでしょう。今週は新たに人脈を広げていくよりも、目の前にいる人を大事にすることが幸運のカギ。特に仕事仲間に関しては「もっといい人材を」と思ってしまうと運はどんどん散らかります。今、ともに頑張る仲間とどう関係性を強めていくか。どうすればパフォーマンスが上がるのか。それを解決するすべは、今のあなたのなかにあります。まずはそれを考えることが、幸運への近道と言えるでしょう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
クラシックを聴く（「亡き王女のためのパヴァーヌ」のような静かなもの）
みずがめ座（1/21〜2/19）
仕事できらきらとした楽しいチャンスがたくさん訪れる幸運期が続いています。今週からは「自分から動く」という主体性がカギとなりそう。もちろんこれまでもそうなさってきたかとは思いますが、「自分はどう考えるのか」というステップを、ぜひ大切にしていただけたらと思います。一点気をつけることがあるとすれば、健康面。無理がきかないときです。パフォーマンス低下のサインは「神経質になる」ということ。人の声や騒音にイラッときたら休息を。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
少し窓を開けて夜風を入れ、新鮮な空気のなかで深呼吸してから寝る
うお座（2/20〜3/20）
困っている人や助けを求めている人の役に立てるときです。無理をする必要はありませんが、自分に余裕があるときであれば力を貸してあげてはいかがでしょうか。また、SNSでは嬉しいこと、楽しいこと、役に立つことのみ発信を。批判的な視線もビジネスや社会問題を考えるうえでは大いに役立つのは確かですが、それらは自分のなかで静かに考えるに留めておいたほうがいいのが今週。嬉しいこと、楽しいこと、役に立つことを発信することで、あなたのもとにもそうしたニュースがたくさん飛び込んできそうですよ。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
次の長期休みに旅行したい場所について考えてみる
（占い：真木あかり、イラスト：オザキエミ）
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情報元リンク： ウートピ
【真木あかりのおやすみ占い】10月20日〜10月26日