【所要時間】
７分
【材料 (2人分)】
・レタス 3枚(100g)
・きゅうり 1/2本(50g)
・さきいか 10g
・レモン 1/4個
・ポン酢 大さじ1
【栄養成分（1人前）】
カロリー:36kcal
糖質 :3.6g
たんぱく質: 3.5g
脂質 :0.4g
食物繊維:1.9g
【作り方】
さきいかをほぐしておく。
①レタスは食べやすい大きさに、きゅうりは半分に切って斜め切りにする。
②レモンはいちょう切りにする。
③レタス、きゅうり、レモンをお皿にのせ、ほぐしたさきいかをのせて、ポン酢を回しかける。
【コツ・ポイント】
・ドレッシングをつかわなくても美味しくいただけます！
・ナンプラーをプラスするとアジアンっぽくなります。
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