肩こり・腰痛対策

腰痛その1「上半身の硬直による腰痛」

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長時間背中を曲げて座っていたり、体を屈めて作業していたりした時に、腰に症状が出た時の簡単ストレッチhttp://cocokara-method.com

     
          
        
         

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