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筋トレしても効果を実感できない…それ、姿勢が問題かも【1分やせストレッチ】①

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『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。初回となる今回はプロローグを掲載します。筋トレを始める前に読んでおきたいポイントをチェック!

代謝をあげようと筋トレに励んでいるのに…

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『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)好評発売中。112ページ、1210円(税込)

情報元リンク: ウートピ
筋トレしても効果を実感できない…それ、姿勢が問題かも【1分やせストレッチ】①

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