生活習慣病予防

生活習慣病予防にもなる塩の選び方!ポイントはたったひとつ!!

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塩、選んで使っていますか?

どんな塩を選ぶかで、料理の味が断然違ってきますし、
なにより「健康面」では、とっても大事なポイントです!!

この選び方をすれば、自然と塩分の取りすぎも防げます。

これを知らないで「減塩」してしまうと、ミネラルがかえって不足して、体調を崩してしまう場合もあります。

闇雲に減塩するのではなく、塩はきちんと選んで使いましょう。

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