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初心者でも簡単!“週末ファスティング”を配信レクチャー【6月26日】

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コロナ禍でおうち時間が長くなると、気になるのが暴飲暴食……。昼も夜も自宅にいると、ついつい食べ過ぎてしまって、体重の増加が気になっている人も多いのではないでしょうか。

そんな時には、絶食をして消化器官を休めるファスティングがおすすめ。ダイエットだけでなく、腸内をデトックスして、体の内側からリセットする効果が期待できると言われています。

“週末ファスティング”で体スッキリ!

そこで、美容ブランドの「fracora(フラコラ)」が、6月26日(土)10時より、ファスティング講習会「初心者も簡単にできる“週末ファスティング”のススメ」をYouTube配信します。

今回のファスティング講習会には、ライフスタイルデザイナーの栗原冬子さんが登壇。ダイエットや美容、健康の観点から、ファスティングの効果や初心者でも簡単にチャレンジできる“週末ファスティング”の方法をレクチャーします。

同講習会は、おうち時間でできるYouTube配信なので、ぜひお気軽にご参加ください。

ファスティング講習会「初心者も簡単にできる“週末ファスティング”のススメ」

開催日時:2021年6月29日(土)10:00~10:30
対象:どなたでも参加可能
参加費:無料
参加方法:YouTubeでライブ配信
イベント参加URLはこちら
※開始10分前になりましたら、上記URLをクリックしてご参加ください

情報元リンク: ウートピ
初心者でも簡単!“週末ファスティング”を配信レクチャー【6月26日】

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