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主治医が見つかる診療所 今年やるべき10の習慣(長ネギ・緑茶)

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今年最初の「主治医が見つかる診療所」は、【今年やるべき10の習慣で健康になる】です。
この内容を見たとき「やった!」と思いました。
なぜかと言いますとお安く健康になれるかなーと思ったからです。

 

みなさんも頻繁にスーパーに行くと思いますが、冬は野菜が高い!
いつもは安いニラも200円近くなり1.5倍くらいの高騰です。

しかし長ネギだけは、長ネギだけはいつも120円程度。いや夏はもっと安いかも。
とにかく長ネギで健康になれるなら毎日でも食べられそう。
でもどうして玉ねぎでなくて、長ネギなんですかね?(玉ねぎは更に安いので)

 

1.長ネギについて

少し長ネギの効能に効く症状を調べてみました。

◎疲れやすい・疲れが抜けない
◎血液をサラサラに保ちたい
◎生活習慣病を予防したい
◎ストレスが多い・不眠気味
◎物事に集中できないと感じる
◎イライラしやすい
◎血行不良・冷え性
◎肩こりや腰痛がある
◎風邪予防・回復促進
◎鼻水・痰・鼻詰まりに
◎代謝を高めたい方
◎便秘やむくみが気になる方
 

 

 

じゅ、十分じゃあ〜りませんか〜

これは明日から長ネギですね!
でも他の方も長ネギ買いまくりそうですね。
では今から長ネギ買ってきます!

 

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2.緑茶について

番組では、「緑茶のいれ方でダイエット」と書いてありましたが、
はて?? なんのことか? といいますか、緑茶はダイエットに効くんですかね?

初めてききましたが。。。

熊本の「お茶の福本園」さんのホームページで調べてみました。
※画像はホームページの引用です

 

なんかとんでもなくスゴイんですが。。。^^;;

よく聞く「茶カテキン」という成分が影響してると思いますが、
ここまでとは正直知りませんでした。
番組ではいったいどんな入れ方を紹介してるか気になります!

ガンにも効くし、胃腸にも良いんですね。
さらにはエイズまでも?? これが本当だったら明日からでも飲んでみたいです。

またカテキンは3時間で排出されてしまうので
こまめに飲める緑茶か、サプリメントが良いですね!

 

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1月11日(木)夜7時58分放送
【今年やるべき10の習慣で健康になる】
▲緑茶のいれ方でダイエット
▲長ネギで10歳若返る
▲認知症防ぐ歩き方
▲腰痛に効くストレッチ
▲尿トラブル解消するお尻締めテク

記事下1:アドセンス+忍者

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