「美容」 一覧

雨の日もいつもの靴で。かぶせるだけで雨から守れる“靴のカッパ”2つ

情報元リンク: ロカリ 雨の日もいつもの靴で。かぶせるだけで雨から守れる“靴のカッパ”2つ

緑茶よりも…女医が個人的にやってる「インフルエンザ予防策」5選

インフルエンザが流行中! 『イシハラクリニック』の副院長 石原新菜先生は、インフルエンザ予防として個人的に、毎日、食事や生活習慣で実践していることがあるそうです。その方法のうち、5つのやり方を詳しく教 ...

分け目を変える、ドライヤーは下から…髪のボリュームを出す10の方法【美髪プロに聞く】

髪にボリュームを出したいとき、コームを使って逆毛を立てることがあります。ですが、美容師で美髪のためのケアを追求する三谷遥さんによると、「逆毛を立てるようにブラッシングをすると、髪が傷みやすくなります。 ...

怒ってないよ? 不機嫌じゃないよ? そう見えちゃうのは…【マヌルネコ】

地味でかわいいけものたち。きっと、平和な暮らしだろうなあ……と思いきや、彼らの生活をのぞいてみると、いろんな苦労や悩み、人知れぬ努力が見えて——。 そんな動物たちの思わず「あ、なんか私に似てる」と言い ...

“ちょうどいいブス”だから私と付き合ってるの? 【◯◯って言わない女子】

恋愛経験をある程度積み重ねてきて、酸いも甘いも知っているオトナだからこそ、パートナーにあえて「言わない」ことをあえて拾って、恋愛コラムニストの桐谷ヨウさんにアドバイスをいただく連載「◯◯って言わない女 ...

1000回やるより効果的!? 短時間でOKな新トレーニング法

腹筋や腕立て伏せ、スクワットといえば、誰もがやり方を知っているベーシックな筋トレです。注意したいのは、簡単にできるからといって、ついつい無意識に動作を繰り返すだけになってしまうこと。それでは筋トレとは ...

えっ、たんぱく質って溜めておけないの? 摂取に関する意外な落とし穴

たんぱく質が身体にとって必要な栄養素であることは、もちろん知っているけれど、ちゃんとたんぱく質を摂れているかどうか自信がある人は少ないのでは? このたび、シリアル食品の世界シェアトップブランド「ケロッ ...

簡単すぎる!糖質オフ&ヘルシーな痩せごはんレシピ4選♡

色んな料理本も出ていて話題の「糖質オフ」レシピ。カロリーを気にせず、空腹にもならず、お肉もたくさん食べて良いって、聞く限り最高ですよね笑。ただ、糖質オフごはんを続けるためにはマンネリ化して飽きてこない ...

モテる女性は絶対やらない!「男が嫌がるデートでのNG行動」part2

モテる女性は絶対やらない!「男が嫌がるデートでのNG行動」part2。 今夜のテーマは「男が嫌がるデートでのNG行動」part2。楽しいはずのデートなのに、彼女のある言動や行動によって男性が興ざめ…。 ...

キレイ痩せは朝ごはんが決め手! 作り置き朝食プレート和風レシピ

痩せやすい健康的な体作りに向けて、朝食の大切さを見直す人が増えています。そこで、作り置きおかずを活用した、ワンプレートで多品目がとれるバランスのいい献立を、管理栄養士の金丸絵里加先生が提案してくれまし ...

鼻水が出るのに花粉症や風邪じゃない…! 耳鼻咽喉科専門医に聞く「寒暖差アレルギー」対策7つ

寒い屋外に出たときに、鼻水やくしゃみが出て止まらないことがあります。耳鼻咽喉科専門医でとおやま耳鼻咽喉科(大阪市都島区)の遠山祐司院長に尋ねると、「気温の差が激しいと、急に鼻水が出る、くしゃみを連発す ...

5呼吸キープで下腹が凹む!腸腰筋を鍛える燃焼系ポーズ

年齢とともに、気になってくるのがお腹まわり。中でも下腹はヤセにくく、腹筋運動を続けてもサイズが変わらない…という人も多いようです。そこで、ハードに動き続ける「男ヨガ」の女性版「BURN OUT」メソッ ...

今や品薄!?無印良品の「肩の負担を軽くするリュック」は元鞄屋店員も感動の使い心地でした

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眠る私のとなりで泣いた夫。気づけなかったドナーの喪失感

中学1年生の時に腎臓病になり、36歳で末期腎不全になってしまった、ライターのもろずみはるかさん。選択肢は人工透析か移植手術という中で、健康な腎臓を「あげるよ」と名乗り出たのは彼女の夫でした。 今回は、 ...

手持ちアイテムで着回せる♡明日からできる“×ニットワンピ”コーデ最新版

今季のニットワンピはとにかく着回し力が抜群!様々な手持ちアイテムを合わせてコーディネートできます。今回は、明日からできるニットワンピコーデの着回し最新版をたっぷりご紹介します♡ 情報元リンク: ロカリ ...

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