「美容・健康の最新記事」 一覧

冬のパーティーは華やかに♡おしゃれなヘアアレンジでお出かけしよう!

冬はイベントやパーティーへのお出かけが増える季節。せっかくなら、お気に入りのドレスに合わせた可愛いヘアアレンジでお出かけしたいですよね♪そこで今回は、可愛らしいスタイルから大人っぽいスタイルまで、お出 ...

[3COINS]プチプラでも許される、出しっぱなし収納の神アイテム

リビングや子ども部屋など、モノが多い場所をきれいにしておくのは大変…。そんなときは、そのまま置いてOKな収納アイテムがあると便利です。インテリアの邪魔にならない見た目で、使わないときはパッとたためるも ...

ポニーテールやお団子で抜け毛が…頭皮と髪のケア法【美髪プロが教える】

洗髪やドライなど毎日のヘアケアは入念にしているつもりなのに、抜け毛や髪の傷みが気になることはありませんか。 美容師で美髪のためのケアを追求する三谷遥さんは、「髪の結び方が原因で、抜け毛や髪質の悪化につ ...

相手の感情を読み取る人ほど、仕事で疲れる本当の理由 「情動感染」のメカニズム

同僚や仕事相手の気持ちを知らず知らずのうちに汲み取っていて、一日が終わる頃には気疲れでグッタリ。そんな人はきっと多いはず。気疲れから解放されて、もっと心穏やかに仕事をするにはどうすればいいの? 『マッ ...

乾燥シーズンの手荒れを防ぐために、今すぐやるべき4つのこと

毎年、寒い季節になると、手の甲がガサガサになるなど、手荒れに悩まされる人も多いのではないでしょうか。手荒れの原因と対策について、ひふのクリニック人形町の上出良一院長にうかがいました。 情報元リンク: ...

ALLダイソーでもここまでかわいくできる♡手描きフラワーネイル

ネイリストのryoです。小花ネイルはとってもかわいいですよね。今回は“すごく簡単に”とはいきませんが、アートが好きな方は試していただきたいデザインのご紹介です。ALLダイソーネイルでもここまでかわいく ...

SNSで話題の《カインズ》で見つけた!白×シンプルなインテリア雑貨7つ

最近おしゃれさんたちのSNSを賑わせている大型ホームセンター「CAINZ(カインズ)」。使い勝手が良く、しかもおしゃれなデザインの日用品やインテリア雑貨が豊富に揃っているみたいなんです♡今回はシンプル ...

見逃せない!しまむら×人気ブランドのコラボ新作アイテム♡

しまむらではこの秋冬、有名ブランドやファッション雑誌とのコラボアイテムが新たに登場しました!シンプルなデザインに、細かな部分にこだわったコラボアイテムは、アラサーでも取り入れやすく、大人可愛いデザイン ...

レイヤードの仕方教えます♡足元まで暖かいワンピースの重ね着テクニック

楽ちんなワンピースコーデは、気温が下がってきたらレイヤードで足元を暖かく着こなしたいですね。今年はワンピースのレイヤードコーデがトレンドスタイル!何をどう重ね着すれば?と迷っている方、ご参考にしてみて ...

誰でも簡単に正しいスクワットができる!壁を使った「ウォールスクワット」

しっかりと太ももやお尻の筋肉に効かせられる筋トレ「耐筋ウォールスクワット」。キープしている間、ずっと筋肉が収縮してじわじわ効いているので、筋トレ効果はバツグン! 太ももやお尻など大きな筋肉を強化するこ ...

呼吸で「やせる」ってどういうこと? 理想の誰かより「なりたい自分」を目指そう

毎日なんとなく忙しく過ぎていって、自分のための時間をじっくり取ることができていない、仕事に集中したいのに気がつくと心ここにあらずだったり、違う作業をしてしまったりしている……。 集中力を高めたり、スト ...

彼の胃袋、もう離さない!「彼女が作ってくれたら嬉しい料理」part2

彼の胃袋、もう離さない!「彼女が作ってくれたら嬉しい料理」part2 今夜のテーマは「彼女が作ってくれたら嬉しい料理」part2。“男心をつかみたいなら胃袋をつかめ”というのは、もう常識ですよね。でも ...

食べられる食品を捨ててない? フードロスは家庭でも起こる

作りすぎた料理を食べきれなくて、捨ててしまったことがある人も多いのではないでしょうか。まだ食べられる食品を廃棄する、フードロス(食品ロス)が、社会問題として注目されています。 なんと、日本では年間で約 ...

その下腹アウト!「座ったまま骨盤エクササイズ」で痩せやすい体になる!

太りやすい人の体。と聞くとなんとかゾクっとしますが、どういったことなのでしょうか?骨盤周りで見ていきましょう!教えてくれたのは、ダンス講師の原奈美さん。 情報元リンク: ロカリ その下腹アウト!「座っ ...

ワキと背中に気をつけて…ニットに合わせる冬ブラ

ニットを着るときに気をつけたいこと 秋も深まり、ニットの出番も多くなってきました。最近は、洗えるカシミヤなども増えて、ニットのオシャレも楽しいですよね。好みもありますが、ニットを着たときは、自然な丸胸 ...

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