「 yashitomiの記事 」 一覧

『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』（KADOKAWA）から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。最終回は、「ペタッとかかと」を紹介します。 気持ちいいところでSTOP す ...

お笑いコンビ「たんぽぽ」の川村エミコさんによる連載「今日も今日とて、もがいてます」がスタートしました。川村さんの日常に巻き起こる小さな出来事から、衝撃の事件（！？）まで。川村さんのユニークな視点で綴っ ...

『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』（KADOKAWA）から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。第9回は、「ペンギン」を紹介します。 二の腕の張りが気になったら… すぐに ...

今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。 カギは、 ...

『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』（KADOKAWA）から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。第8回は、「太ももはがし」を紹介します。 張りが気になったら… すぐに試せ ...

芳根京子さんが主演を務める映画『Arc アーク』が6月25日に全国公開されました。 劇中より 本作は、『愚行録』（17年）『蜜蜂と遠雷』（19年）などで国内外から注目を集める石川慶監督が描く、人類史上 ...

『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』（KADOKAWA）から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。第7回は、「ながら脇のばし」を紹介します。 いい姿勢づくりのコツ すぐに試 ...

『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』（KADOKAWA）から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。第6回は、巻き肩が気になる人に試してほしい「ひじねじり」です。 姿勢もシャ ...

恋のこと、仕事のこと、家族のこと、友達のこと……オンナの人生って結局、 割り切れないことばかり。3.14159265……と永遠に割り切れない円周率（π）みたいな人生を生き抜く術を、エッセイストの小島慶 ...

今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。 カギは、 ...

作家のアルテイシアさんの新刊『モヤる言葉、ヤバイ人　自尊心を削る人から心を守る「言葉の護身術」』（大和書房）が6月19日に発売されました。 本書は、ウートピとマイナビウーマンでの連載をベースに、新たな ...

「雨宮リカ、28歳です」の決め台詞がなんとも不気味な印象を残した、連続ドラマ『リカ』（東海テレビ・フジテレビ系）が映画化されます。 『リカ ～自称28歳の純愛モンスター～』として6月18日に全国公開さ ...

婚活はなぜしんどいのか。アプリで微妙な気持ちになる男性とばかり出会うのはなぜなのか。「普通の人」はどこにいるのか──。 婚活をしたことのある女性なら誰もが抱いたことのあるはずの疑問や違和感について、ま ...

婚活はなぜしんどいのか。アプリで微妙な気持ちになる男性とばかり出会うのはなぜなのか。「普通の人」はどこにいるのか──。 婚活をしたことのある女性なら誰もが抱いたことのあるはずの疑問や違和感について、ま ...

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