何かとストレスにさらされがちなビジネスパーソンたち。その実態はどうなのでしょうか。
このたび、メディケア生命保険は、「ビジネスパーソンの疲れとストレスに関する調査2018」をインターネットリサーチ*により、2018年9月7日～2018年9月11日の5日間において実施し、一都三県（埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県）・二府二県（京都府、大阪府、兵庫県、奈良県）在住の20歳～59歳のビジネスパーソン1000人（男性500人/女性500人）の有効サンプルを集計しました。調査の結果、ビジネスパーソンの約4人に1人が人間関係に悩んでいることがわかりました。
*調査協力機関：ネットエイジア株式会社
「給料が少ない」「人間関係の悩み」
まず、全回答者に「仕事で、疲れやストレスを感じる原因」は何か聞いたところ、1位は「給料が少ない」（34.3%）、続いて「人間関係の悩み」(26.7％)、「業務量が多い」(22.5％)という結果になりました。
ビジネスパーソンは給与額への不満、人間関係、仕事の忙しさなどで疲れやストレスが溜まっているようです。
「こんな社員がいたら嫌だ」
さらに、全回答者に「『職場にこんな社員がいたら嫌だ』と感じるのは、どのような人か」と聞いたところ、1位は「無茶振りをする上司（無理な指示をする）」（45.5%）、2位は「気まぐれな上司（指示がコロコロ変わる）」（42.7%）、3位は「パワハラ上司（高圧的に脅してくる）」（42.4%）、4位は「仕事を覚えようとしない部下」（38.2%）、5位は「注意すると逆切れする部下」（33.4%）となりました。
男女別にみると女性では「パワハラ上司（高圧的に脅してくる）」（49.2%）が最も多くなりました。
思わずイライラしちゃう他人の行動は？
また、全回答者に、「仕事をしているとき、他の人の行動で、思わずイラッとしてしまうこと」を聞くと、1位は「おしゃべりばかりしている」（30.6%）、2位は「ため息ばかりつく」（26.7%）、3位は「電話に出ない」（23.5%）となりました。周りへの配慮に欠ける行動が、イライラの原因となっているようです。
男女別にみると、「おしゃべりばかりしている」（男性23.6%、女性37.6%）や「電話に出ない」（男性18.0%、女性29.0%）、「ひどい風邪でも出社してくる」（男性15.2%、女性27.0%）では、男性と比べて女性のほうが10ポイント以上高くなりました。
ストレスで思わずやってしまうこと
全回答者に、「ストレスが溜まりすぎたときに、思わずやってしまったこと」を聞いたところ、1位は「やけ食いした」（27.9%）、2位は「お酒を飲みすぎた」（21.9%）、3位は「買い物で散財しすぎた」（19.8%）、4位は「号泣した」（17.2%）、5位は「家族に暴言を吐いた」（11.8%）となりました。
男女別にみると、女性回答の中で上位に入ったのが「やけ食いした」(37.2％)、「号泣した」(29.2％)、「買い物で散財しすぎた」(27.6％)でした。
最近は、怒りの感情をコントロールする「アンガーマネジメント」や、心のざわつきなどを鎮める効果も期待される「マインドフルネス」なども注目されています。自分なりのストレスリリース方法を見つけて、健康を保ちたいものですね。
■調査概要
「ビジネスパーソンの疲れとストレスに関する調査2018」
調査方法：インターネットリサーチ
調査期間：2018年9月7日～2018年9月11日の5日間
調査対象：20歳～59歳のビジネスパーソン（男女）1,000名（男性500名/女性500名）の有効サンプル
調査エリア：一都三県（埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県）・二府二県（京都府、大阪府、兵庫県、奈良県）
調査協力機関：ネットエイジア株式会社
（ウートピ編集部）
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情報元リンク： ウートピ
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