食事にも運動にも気を配ってダイエットに励んでいるのに、なかなか思うように体重が落ちない……と悩んだことはありませんか。そんなときは、自分の生理（月経）周期をチェックしてみるといいかもしれません。ホルモンバランスの変化によって、ダイエットに適さない時期が存在するなど、実は生理とダイエットの成果には深い関係が。そんな「生理とダイエットにまつわるウソ？ホント？」を産婦人科医の犬飼加奈先生にお伺いしました。
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生理中はダイエットしても意味がない？［医師に聞く］「生理とダイエット」のウソ・ホント
生理中はダイエットしても意味がない？［医師に聞く］「生理とダイエット」のウソ・ホント
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