薄着の季節はすぐそこ！たるんだ二の腕はそろそろ改善しないと、やばいですよ！今回は、リカバリートレーナーの伊藤晃一さんが、二の腕を引き締める筋トレ初心者向けのトレーニングをご紹介していきます。
情報元リンク： ロカリ
“二の腕が太い女性”は絶対やって！リバースプッシュアップを伝授［監修：トレーナー伊藤晃一］
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薄着の季節はすぐそこ！たるんだ二の腕はそろそろ改善しないと、やばいですよ！今回は、リカバリートレーナーの伊藤晃一さんが、二の腕を引き締める筋トレ初心者向けのトレーニングをご紹介していきます。
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“二の腕が太い女性”は絶対やって！リバースプッシュアップを伝授［監修：トレーナー伊藤晃一］
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